Czas trwania

Indywidualna lekcja Pole Dance trwa 60 minut.

Lokalizacja

Stanisława Mikołajczyka 7, Rzeszów

Więcej informacji

Pogoda

Atrakcja całoroczna.

Informacje dla oglądających

W zajęciach bierze udział wyłącznie osoba obdarowana.

Obowiązujący strój

Krótkie spodenki odsłaniające uda. Trenujemy na boso lub w skarpetkach.

Wymagania

Konieczna wcześniejsza rezerwacja.

Informacje dodatkowe

Zajęcia mają charakter indywidualny - bierze w nich udział wyłącznie instruktorka oraz osoba obdarowana.

Opinie

Nie mamy jeszcze żadnej opinii o tym prezencie.

FAQ

Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!

Zadaj pytanie

Mapa

Indywidualna lekcja Pole Dance trwa 1 godzinę. Realizowana jest w studiu tańca Butterfly w Rzeszowie. Poziom trudności będzie dobrany indywidualnie, do umiejętności i możliwości osoby obdarowanej.

Komu podarować Indywidualną lekcję Pole Dance?

siostrze interesującej się tańcem lub fitnessem,
każdej osobie, która chciałaby spróbować nowej, ekscytującej formy sportu,
przyjaciółce, która uwielbia wyzwania fizyczne.

Indywidualna lekcja Pole Dance w Rzeszowie

Podczas indywidualnej lekcji tańca na rurze, instruktorka może skupić się wyłącznie na jednej osobie, dostosować program zajęć do jej poziomu umiejętności i oczekiwań, co sprawia, że jest to prezent dostosowany zarówno dla osoby początkującej, jak i zaawansowanej, która chciałaby poprawić technikę tańca. Indywidualny charakter nauki pozwala na pełną elastyczność, zwiększa komfort i pozwala na swobodniejsze eksperymentowanie z figurami i ruchami.

Jakie korzyści przynosi trening Pole Dance?

Pole dance angażuje wiele grup mięśniowych, w tym mięśnie ramion, pleców, brzucha, nóg i pośladków. Regularna praktyka tańca na rurze pomaga w poprawie siły, wytrzymałości, gibkości i koordynacji. Intensywne treningi pole dance mogą być także skutecznym sposobem na spalanie kalorii i utratę wagi. Taniec wymaga wysiłku fizycznego, co przyczynia się do zwiększenia tempa metabolizmu i spalania tłuszczu.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

to okazja do zdobycia nowego, ciekawego hobby,
osoba, którą obdarujesz, otrzyma pełną uwagę instruktorki,
jest odpowiedni zarówno dla osoby, która nigdy nie miała styczności z Pole Dance jak i tej, która jest na poziomie zaawansowanym.