Indywidualna lekcja Pole dance – Gdańsk

Kup prezent powyżej 150 zł aby otrzymać 30zł
na kolejne zakupy!

Produkt niedostępny, zobacz inne pomysły na prezent:

Opis prezentu

Czas trwania

1 godz

Lokalizacja

ul. Szara 35

Pogoda

Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.

Informacje dla oglądających

Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.

Obowiązujący strój

Na zajęcia zalecamy przynieść krótkie spodenki i najlepiej obcisłą koszulkę odsłaniającą ramiona i brzuch, ponieważ te części ciała są punktami oparcia przy wykonywaniu bardziej skomplikowanych ewolucji.

Wymagania

Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy.

Informacje dodatkowe

Zajęcia odbywaja sie indywidualnie z osobą lub osobami obdarowanymi.

Ważność vouchera

500

2019-09-13
4.66667/5

Pole dance

To był mój prezent na 30 urodziny :D Na zajęciach okazało się , że nie jest to takie proste jak wygląda. świetne zajęcia poczułam się młodsza :D!

2019-05-23
5/5

spodobało mi się

Dostałam voucher od mojego chłopaka. Na początku byłam trochę nieśmiała, ale podczas lekcji indywidualnej opory szybko mijają i nabrałam pewności siebie. Bardzo ciekawe doświadczenie i nie sądziłam, że to jest aż tak męczące. Polecam wszystkim dziewczynom - ja polubiłam pole dance na tyle, że zapisałam się na kolejną lekcję.
Jestem pewna, że tym sposobem zgubię równiez parę kilogramów, zobaczymy co będzie :D

Napisz swoją opinię!

Napisz opinię

Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!

Zadaj pytanie

Pytanie o produkt

* Wymagane pola
Wyślij

Pytanie zostało prawidłowo wysłane

Indywidualne zajęcia Pole dance w Gdańsku. Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu.

Komu podarować Indywidualną lekcję Pole dance?

  • Kobiecie kochającej taniec
  • Osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
  • Kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie

Pole dance

Zajęcia prowadzone są indywidualnie i trwają w zależności od wybranej opcji 1 lub 2 godziny. Wariant I, to godzinna lekcja dla jednej osoby. Natomiast wariant II, to lekcja dwugodzinna dla jednej osoby lub 1 godzina zajęć dla dwóch pań jednocześnie.

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu  uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Czy każdy może spróbować sił w Pole dance?

Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

  • Osoba obdarowana weźmie udział w indywidualnych zajęciach
  • Każda kobieta może spróbować swoich sił w Pole dance
  • Pole dance to oryginalna forma aktywności fizycznej
Czytaj więcej

Polecamy ten prezent dla:

Czas trwania :  1 godz
Zamów opakowanie ozdobne :  Nie

x

Produkt dodany do koszyka
Trwa przekierowanie ...

99 zł

Kup przez telefon

Ocena 

5/5
2