Czas trwania
1 godzina.
Lokalizacja
Olsztyn, ul. Dworcowa 9f
Więcej informacji
Pogoda
Pogoda nie ma wpływu na realizację atrakcji.
Informacje dla oglądających
Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.
Obowiązujący strój
Na zajęcia zalecamy przynieść krótkie spodenki do ćwiczeń oraz podkoszulek na szelkach lub z krótkim rękawem.
Wymagania
Wymagana wcześniejsza rezerwacja. Na miejscu realizacji należy okazać voucher prezentowy.
Informacje dodatkowe
Do wyboru są zajęcia pole dance lub exotic pole dance.
FAQ
Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!
Zadaj pytanieMapa
Indywidualna lekcja pole dance lub exotic pole dance (taniec w butach typu szklanki 20 cm szpilki) z doświadczoną instruktorką w Flying Ballerina Monika Baczkowska w Olsztynie. Lekcja trwa 60 minut.
Siostrze pragnącej odkryć inną formę tańca,
Bliskiej osobie, która chce popracować nad swoją sylwetką w niekonwencjonalny sposób,
Partnerce, która lubi aktywność fizyczną i szuka ciekawego wyzwania.
Podaruj najbliższej osobie niezapomnianą godzinę tanecznej ekspresji i siły. Indywidualna lekcja pole dance w Olsztynie to nie tylko nauka nowych ruchów, ale przede wszystkim połączenie ze swoim ciałem i duchem. W trakcie zajęć osoba obdarowana skupi się na poprawie swojej elastyczności, siły i kondycji, jednocześnie czerpiąc przyjemność z każdego ruchu. Podczas indywidualnej lekcji pole dance instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Osoba obdarowana może uczyć się pole dance w klasycznej formie – na boso lub w tzw. odmianie exotic, czyli taniec w butach typu szklanki 20 cm szpilki. Czas trwania wynosi 1 godzinę.
Praktykujący pole dance pracuje się nad siłą mięśni, zwłaszcza tych w rękach, nogach i brzuchu, podnosząc i balansując własną masą ciała na drążku. Przekłada się to na zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, a także poprawę kondycji fizycznej. Ponadto, pole dance doskonale modeluje sylwetkę, pomagając w redukcji tkanki tłuszczowej i rzeźbieniu mięśni. To trening, który rozwija siłę, gibkość oraz koordynację ruchową.
Pozwala odkryć nową pasję lub rozwijać już istniejącą,
Jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji fizycznej w inny sposób,
Umożliwia przeżycie nowego doświadczenia, które może stać się początkiem nowej przygody.
Flying Ballerina Monika Baczkowska
Zobacz więcej prezentów tego wykonawcyPolecamy ten prezent dla:
Mapa dostępnych lokalizacji
Podobne produkty: