Indywidualna lekcja pole dance — Olsztyn

Indywidualna lekcja pole dance lub exotic pole dance (taniec w butach typu szklanki 20 cm szpilki) z doświadczoną instruktorką w Flying Ballerina Monika Baczkowska w Olsztynie. Lekcja trwa 60 minut.

Komu podarować zajęcia pole dance w Olsztynie?

• Siostrze pragnącej odkryć inną formę tańca,

• Bliskiej osobie, która chce popracować nad swoją sylwetką w niekonwencjonalny sposób,

• Partnerce, która lubi aktywność fizyczną i szuka ciekawego wyzwania.

Indywidualna lekcja pole dance w Olsztynie

Podaruj najbliższej osobie niezapomnianą godzinę tanecznej ekspresji i siły. Indywidualna lekcja pole dance w Olsztynie to nie tylko nauka nowych ruchów, ale przede wszystkim połączenie ze swoim ciałem i duchem. W trakcie zajęć osoba obdarowana skupi się na poprawie swojej elastyczności, siły i kondycji, jednocześnie czerpiąc przyjemność z każdego ruchu. Podczas indywidualnej lekcji pole dance instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Osoba obdarowana może uczyć się pole dance w klasycznej formie – na boso lub w tzw. odmianie exotic, czyli taniec w butach typu szklanki 20 cm szpilki. Czas trwania wynosi 1 godzinę.

Korzyści pole dance

Praktykujący pole dance pracuje się nad siłą mięśni, zwłaszcza tych w rękach, nogach i brzuchu, podnosząc i balansując własną masą ciała na drążku. Przekłada się to na zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, a także poprawę kondycji fizycznej. Ponadto, pole dance doskonale modeluje sylwetkę, pomagając w redukcji tkanki tłuszczowej i rzeźbieniu mięśni. To trening, który rozwija siłę, gibkość oraz koordynację ruchową.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Pozwala odkryć nową pasję lub rozwijać już istniejącą,

• Jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji fizycznej w inny sposób,

• Umożliwia przeżycie nowego doświadczenia, które może stać się początkiem nowej przygody.