Pole Dance – Wrocław

Poznaj Pole dance we Wrocławiu to godzinne zajęcia w grupie. Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu. Dostępne opcje to 1, 4 lub 8 spotkań.

Komu podarować lekcję pole dance?

• Przyjaciółce poszukującej nowych, ciekawych wrażeń
• Koleżance, która lubi ćwiczyć w rytm muzyki
• Kobiecie, której znudził się zwykły fitness

Pole dance

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu  uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Czy każdy może spróbować sił w Pole Dance?

Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.

 Pole Dance Studio

Pole Dance Studio powstało w 2010 roku jako pierwsza szkoła pole dance w Polsce to miejsce stworzone z myślą o kobietach. Kadra to grupa ludzi posiadających wysokie kwalifikacje i ogromne doświadczenie w tym, co robią. Przede wszystkim są to osoby, dla których zawód to jednocześnie pasja, którą potrafią zarażać innych i pokazywać jak wielką radość może sprawiać aktywność fizyczna i praca nad własnym ciałem. Zajęcia Pole Dance stworzone są dla nowoczesnych kobiet, którym znudziła już siłownia czy zwykły fitness. Jest to świetna okazja do wymodelowania sylwetki, zrzucenia zbędnych kilogramów, a także zdobycia nowych znajomości.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• To zajęcia, które łączą taniec oraz akrobatykę, dzięki którym można wspaniale wymodelować sylwetkę
• Będzie idealny dla każdej kobiety kochającej ruch i muzykę
• Pole Dance to oryginalna forma aktywności fizycznej