Pole dance

4.8  (46)

Szukasz prezentu dla bliskiej Ci kobiety? Wybierz Pole Dance – zajęcia łączące w sobie taniec oraz akrobatykę wywodzące się z Indii. Obecnie uważane za jedne z ciekawszych form fitnessu, praktykowane przez entuzjastów na całym świecie.

Obdarowana pozna podstawowe figury taneczne i spełni swoje marzenie. To prezent, który zadowoli najbardziej wymagających! 

Co otrzyma obdarowana?

  • Odkryje fascynujący świat tańca na rurce
  • Nauczy się profesjonalnych technik pole dance
  • Poprawi kondycję fizyczną i sprawność
  • Zdobędzie nowe umiejętności taneczne
  • Będzie świetnie się bawić podczas zajęć

Voucher na Pole Dance – sprawdź, czym jest taniec na rurze i czy to dobry pomysł na prezent!

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze".

Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który zapewnia modelowanie sylwetki.

Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze czy striptizem, bo jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Na co pomaga pole dance?

Pole dance to kompleksowy trening, który pomaga w budowaniu siły, elastyczności i pewności siebie. Ćwiczenia wpływają pozytywnie na rozwój mięśni całego ciała, poprawiają koordynację ruchową, zwiększają wytrzymałość i kształtują sylwetkę. Każda pole dancerka może wybrać poziom trudności dopasowany do swoich umiejętności.

Jakie są przeciwwskazania do pole dance?

  • Ciąża
  • Poważne kontuzje kręgosłupa
  • Niestabilne stawy
  • Choroby serca
  • Zaawansowana osteoporoza
  • Brak zgody lekarza w przypadku przewlekłych schorzeń

Jaki strój do pole dance?

Komfortowa odzież jest kluczowa dla bezpiecznej i efektywnej nauki. Osoby rozpoczynające przygodę z pole dance potrzebują przede wszystkim wygodnych, krótkich szortów i dopasowanego top'a. Skarpetki lub specjalne gumki do włosów pomogą zapewnić komfort i swobodę ruchów podczas treningu.

Komu podarować bon podarunkowy na poznaj Pole Dance? Idealny prezent dla pole dancerki

  • kobiecie kochającej taniec
  • przyjaciółce poszukującej nowych, ciekawych wrażeń
  • koleżance, która lubi ćwiczyć w rytm muzyki

Wybierz idealny produkt i podaruj bliskiej Ci osobie praktyczny prezent, który pomoże jej spełnić marzenia! Złóż zamówienie i otrzymaj gotowy do wręczenia podarunek! A może chciałabyś podarować voucher na naukę innego tańca? Sprawdź ofertę!

Opinie:

(5/5)

pole dance dla siostry

Kupiłam 4 spotkania pole dance dla swojej siostry na urodziny, bo niedawno mówiła mi że chciałaby zapisać się na jakieś zajęcia taneczne. Prezent bardzo jej się spodobał, tym bardziej że dzięki pole dance można również pięknie wyrobić swoje ciało.

-- magdalena , 20.04.2021
(5/5)

pole dance dla mamy

Moja mama uwielbia poznawać nowe rzeczy i bardzo lubi taniec więc na urodziny sprawiłam jej lekcję pole dance. Wróciła zachwycona więc polecam.

-- Kinga , 18.04.2021
(5/5)

Pole dance

Bardzo fajny taniec, zajęcia ciekawe a prowadząca miła

-- Klaudia , 15.04.2021
(5/5)

Pole dance

Super prezent od przyjaciółki, chciałam się nauczyć czegoś nowego, a ten rodzaj tanca długo mnie interesował. Świetne zajęcia!

-- Joanna , 13.04.2021
(5/5)

Pole dance

Pole dance staje się coraz bardziej popularny, moja koleżanka chodzi od jakiegoś czasu i to ona wręczyła mi ten voucher. Zajęcia były super, nie spodziewałam się, że to wymaga tyle energii. Jestem zmotywowana na dalsze zajęcia!

-- Patrycja , 07.04.2021

Cena od: 35 zł

Dostępne w
6 lokalizacjach!