Produkt niedostępny, zobacz inne pomysły na prezent:
Czas trwania
Lekcja Pole dance trwa 1 godzinę.
Lokalizacja
Dworcowa 25
Pogoda
Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.
Informacje dla oglądających
Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.
Obowiązujący strój
Na zajęcia zalecamy przynieść krótkie spodenki i najlepiej obcisłą koszulkę odsłaniającą ramiona i brzuch, ponieważ te części ciała są punktami oparcia przy wykonywaniu bardziej skomplikowanych ewolucji.
Wymagania
Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy.
Informacje dodatkowe
Zajęcia odbywaja sie w grupach. Od poniedziałku do piątku: od 15.00-21.00
Ważność vouchera
365
Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!
Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu. Zajęcia trwają 1 godzinę i odbywają się w grupach, osoba obdarowana wybiera termin z dostępnego grafiku zajęć.
Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.
Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.
Polecamy ten prezent dla:
Polecamy ten prezent na:
Darmowe wydłużenie Vouchera +6 miesięcy
Z uwagi na obecną sytuację epidemiczną od dnia 01.12.2020 ważność wszystkich aktywnych voucherów możesz przedłużyć bezpłatnie o 6 miesięcy. Skontaktuj się z biurem obsługi klienta:
Lekcja poledance
jedna lekcja wykupiona dla dziewczyny aby spróbowała. jak się spodoba to kupi się kolejne. zakupy okej, wszystko godne polecenia