Produkt niedostępny, zobacz inne pomysły na prezent:
Czas trwania
Zajęcia trwają 1 godzinę.
Lokalizacja
ul. Bohaterów 5, I piętro pawilonu.
Pogoda
Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.
Informacje dla oglądających
Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.
Obowiązujący strój
Obowiązkowy strój: krótkie spodenki, bokserka lub top. Zajęcia odbywają się na boso.
Wymagania
Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy. Podczas rezerwacji należy wybrać rodzaj zajęć: Pole Dance lub Exotic Pole Dance.
Informacje dodatkowe
Zajęcia odbywają się indywidualnie.
Ważność vouchera
365
Sensualny taniec
Dużo słyszałam o nauce pole dance, który daje same pozytywne efekty - modeluje sylwetkę, zwiększa pewność siebie. Dzięki indywidualnej lekcji nauczyłam się dużo więcej niż gdybym była na zajęciach grupowych. Oczywiście kontynuuję naukę. Zdecydowanie polecam wszystkim kobietom
Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!
Indywidualna lekcja Pole Dance w Rzeszowie. Lekcja trwa 60 minut, jest poprzedzona krótką rozgrzewką przygotowaną przez instruktorkę. Obdarowana może wybrać rodzaj tańca, którego chce się nauczyć. Pole Dance - nastawiony przede wszystkim na duży wysiłek fizyczny lub Exotic Pole Dance - taneczna odmianę tego sportu.
Dzięki indywidualnej lekcji tańca uczestniczka będzie miała okazję poznać podstawowe figury wykorzystywane w Pole Dance, dowie się również jak wzmacniać mięśnie ramion i ud, które odgrywają kluczową rolę podczas tańca.
Pole dance jest dyscypliną sportową łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki, akrobatyki i fitnessu. To taniec, który wymaga zaangażowania wielu partii mięśniowych, ciężkiej pracy nad własnym ciałem i charakterem. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.
Podczas indywidualnej lekcji pole dance w Rzeszowie instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki temu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, odpowiednio dobrać poziom trudności, a także przygotować rozgrzewkę dopasowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To świetne rozwiązanie dla osób, które nie czują sie swobodnie podczas zajęć w grupie.
Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.
Polecamy ten prezent dla:
Polecamy ten prezent na:
Podobne produkty:
Darmowe wydłużenie Vouchera +6 miesięcy
Z uwagi na obecną sytuację epidemiczną od dnia 01.12.2020 ważność wszystkich aktywnych voucherów możesz przedłużyć bezpłatnie o 6 miesięcy. Skontaktuj się z biurem obsługi klienta:
Pole dance
Zajęcia nie należą do najłatwiejszych ale sprawiają duzo frajdy. Bawiłam się świetnie.