Indywidualna lekcja Pole dance – Rzeszów

Produkt niedostępny, zobacz inne pomysły na prezent:

Indywidualna lekcja Pole Dance w Rzeszowie. Lekcja trwa 60 minut, jest poprzedzona krótką rozgrzewką przygotowaną przez instruktorkę. Obdarowana może wybrać rodzaj tańca, którego chce się nauczyć. Pole Dance - nastawiony przede wszystkim na duży wysiłek fizyczny lub Exotic Pole Dance - taneczna odmianę tego sportu.

Komu podarować lekcję pole dance?

  • kobiecie kochającej taniec
  • osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
  • kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie

Atrakcja

Dzięki indywidualnej lekcji tańca uczestniczka będzie miała okazję poznać podstawowe figury wykorzystywane w Pole Dance, dowie się również jak wzmacniać mięśnie ramion i ud, które odgrywają kluczową rolę podczas tańca.

POLE DANCE

Pole dance jest dyscypliną sportową łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki, akrobatyki i fitnessu. To taniec, który wymaga zaangażowania wielu partii mięśniowych, ciężkiej pracy nad własnym ciałem i charakterem. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Przebieg realizacji

  1. Rezerwacja, ustalenie terminu i godziny spotkania
  2. Krótka rozgrzewka na sali
  3. Zapoznanie z podstawowymi figurami i układami
  4. Satysfakcja z wykonania bardziej zaawansowanych akrobacji

Lekcja indywidualna

Podczas indywidualnej lekcji pole dance w Rzeszowie instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki temu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, odpowiednio dobrać poziom trudności, a także przygotować rozgrzewkę dopasowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To świetne rozwiązanie dla osób, które nie czują sie swobodnie podczas zajęć w grupie. 

Czy to dobry pomysł na prezent?

  • podarujesz możliwość zdobycia nowej pasji
  • kupujesz prezent gotowy do wręczenia
  • podczas lekcji indywidualnej instruktorka będzie skupiona jedynie na obdarowanej

CZY POLE DANCE JEST DLA KAŻDEGO?

Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.

Czytaj więcej
Produkt dodany do koszyka
Produkt dodany do koszyka
Przejdź do koszyka

x

Kup przez telefon

P0001379

MAPA DOSTĘPNYCH LOKALIZACJI

Ocena 

0/5
0
  • Opis
  • Opinie
  • Pytania i odpowiedzi
  • Lokalizacja

Lokalizacja

ul. Bohaterów 5, I piętro pawilonu.

Czas trwania

Zajęcia trwają 1 godzinę.

Pogoda

Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.

Informacje dla oglądających

Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.

Obowiązujący strój

Obowiązkowy strój: krótkie spodenki, bokserka lub top. Zajęcia odbywają się na boso.

Wymagania

Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy. Podczas rezerwacji należy wybrać rodzaj zajęć: Pole Dance lub Exotic Pole Dance.

Informacje dodatkowe

Zajęcia odbywają się indywidualnie.

Ważność vouchera

365

Napisz opinię

Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!

Zadaj pytanie

Pytanie o produkt

* Wymagane pola
Wyślij

Pytanie zostało prawidłowo wysłane