Poznaj Pole Dance – Warszawa Centrum

Produkt niedostępny, zobacz inne pomysły na prezent:

Pole dance to zajęcia łączące w sobie taniec oraz akrobatykę wywodzące się z Indii. Poznaj Pole dance to 1 godzinna lekcja w szkole tańca.

Komu podarować lekcję Pole dance?

  • Kobiecie kochającej taniec
  • Przyjaciółce poszukującej nowych, ciekawych wrażeń
  • Koleżance, która lubi ćwiczyć w rytm muzyki

Pole Dance

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu  uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Czy każdy może spróbować sił w Pole Dance?

Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.

Szkoła Tańca FEN

Nauczycielka szkoły, jest medalistką ogólnopolskich turniejów tańca towarzyskiego. Dodatkowo posiada dyplom instruktora tańca sportowego wydany przez Wyższą Szkołę Edukacji. Szkoła tańca przez wiele lat współpracowała z  warszawskimi Ośrodkami Kultury i Sportu organizując wiele konkursów oraz pokazów tanecznych. Wieloletnie doświadczenie pozwala w pełni pomóc początkującym kursantom.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

  • To zajęcia, które łączą taniec oraz akrobatykę
  • Jest idealny dla każdej kobiety kochającej ruch i muzykę
  • Pole Dance to oryginalna forma aktywności fizycznej

 

Czytaj więcej
Produkt dodany do koszyka
Produkt dodany do koszyka
Przejdź do koszyka

x

Kup przez telefon

Ilość spotkań 

MAPA DOSTĘPNYCH LOKALIZACJI

Ocena 

5/5
11
  • Opis
  • Opinie
  • Pytania i odpowiedzi
  • Lokalizacja

Lokalizacja

ul. Towarowa 22 Jupiter Centrum wejście E lub ul. Blokowa 3 OSiR TARGÓWEK (ZACISZE).

Czas trwania

Lekcja trwa 1 godzinę.

Pogoda

Warunki pogodowe nie wpływają na realizację prezentu.

Informacje dla oglądających

Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.

Obowiązujący strój

Na zajęcia zalecamy przynieść krótkie spodenki i najlepiej obcisłą koszulkę odsłaniającą ramiona i brzuch, ponieważ te części ciała są punktami oparcia przy wykonywaniu bardziej skomplikowanych ewolucji.

Wymagania

Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy. Podczas rezerwacji prosimy o podanie wybranej lokalizacji szkoły tańca FEN.

Informacje dodatkowe

Zajęcia odbywają się w grupach. Pole dance to forma tańca, która doskonale wpływa na wzmocnienie i kształtowanie własnego ciała.

Ważność vouchera

365

2016-06-08
5/5

Pole dance jest świetny! Można popracować nad własnym ciałem. Ja osobiście poczułam mięśnie, o których instnieniu nawet nie wiedziałam! :p Polecam każdemu kto lubi choć trochę aktywności fizycznej i oczywiście kobietom, które mają niską samoocenę. Naprawdę warto uwierzyć w siebie!

2016-06-08
5/5

Średnio byłam nastawiona do tego tańca, do tych zajęć. Ale zostałam miło zaskoczona! Pole dance jest naprawdę bardzo oryginalny. Samo miejsce bardzo przyjemne, tak samo instruktorki i wszystkie dziewczyny, które były tego samego dnia ze mną na zajęciach z pole dance. Bardzo miło wspominam tą lekcję :)

2016-06-08
5/5

Było super! Nawet nie wiedziałam, że taniec na rurze to takie wyzwanie ;o to bardziej taka akrobatyka niż zwykły taniec. Jestem szczęśliwa, że mogłam na własnej skórze przekonać się jak to wygląda :)

2016-06-08
5/5

prezent na 5!

Będę chyba jedynym facetem, który wypowie się w tym temacie :D Od razu podkreślę, że wypowiadam się w imieniu mojej dziewczyny :D Ja byłem tylko sprawca tego prezentu, jak się okazało bardzo trafnego :) Kaśka była bardzo zadowolona. Zajęcia bardzo jej sie podobaly. Obiecała, że jeśli trochę się podszkoli to może mnie kiedyś zaprosi i zaprezentuje swoje umiejętności, nie mogę się już doczekać :D

2016-06-08
5/5

Świetne zajęcia, rewelacyjne instruktorki, przyjazna atmosfera, profesjonalny klub. Ogólnie polecam!

2016-05-31
5/5

Nie wiedziałam, że pole dance może być tak absorbujący. Mnie zajęcia baaardzo się spodobały. Postanowiłam dlatego kontynuować naukę i nie żałuję. Kondycyjnie zrobiłam ogromne postępy, nie mam już takich zakwasów jak kiedyś, jakakolwiek aktywność fizyczna na drugi dzień przynosiła mi ogromne bóle mięśni. Zdecydowanie zmieniła mi się sylwetka, a co najważniejsze - ta świadomość samorealizacji, rozwoju daje ogromną satysfakcję :) polecam!

2016-05-24
5/5

było fantastycznie!

Rewelacyjne zajęcia, które z powodzeniem można polecić każdej kobiecie:)

2016-02-10
5/5

początkowo trochę się obawiałam, podeszłam do tego bardzo stereotypowo... Moje nastawienie raczej było negatywne, bo taniec na rurze kojarzył mi się tylko z takim seksownym, a momentami wręcz ordynarnym wdzięczeniem się... Tymczasem to zupełnie coś innego! Dużo gimnastyki, zmysłowego tańca, bardzo kobiecego. A przede wszystkim to kawał ciężkiej pracy! Pozdrawiam :)

2016-02-04
4/5

5/5

Zajęcia super, nawet jak nie dawałam już rady ćwiczyć, instruktorka bardzo mnie motywowała. Polecam dla tych co nie boją się wyzwań :)!

2014-02-16
5/5

Doskonała lekcja świadomości własnego ciała i seksualności. Początkowo jest trudno, zdarzają się też obtarcia, ale generalnie super zajęcia! Podnoszą samoocenę i motywują.

2012-10-23
5/5

Zajęcia bardzo fajne, klub urządzony ze smakiem. POLECAM!

Napisz swoją opinię!

Napisz opinię

Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!

Zadaj pytanie

Pytanie o produkt

* Wymagane pola
Wyślij

Pytanie zostało prawidłowo wysłane