Indywidualna lekcja Pole dance – Tarnów

Indywidualne zajęcia Pole dance realizowane są w studio Pole by Daria w Tarnowie. W zależności od wybranej opcji lekcja przeznaczona jest dla 1, 2, 3 lub 4 osób i trwa 55 minut. Pole dance obejmuje rozgrzewkę, przeprowadzenie treningu i rozciąganie po treningu. 

Komu podarować indywidualną lekcję Pole dance?

• Miłośnikom tańca, którzy chcą spróbować czegoś nowego.

• Osobom szukającym oryginalnego sposobu na aktywne spędzenie czasu.

• Przyjaciołom pragnącym zbudować pewność siebie przez taniec.

• Parom, które chcą wspólnie doświadczyć czegoś ekscytującego.

Voucher na indywidualne zajęcia Pole dance w Tarnowie

Podaruj voucher na indywidualną lekcję Pole dance i zapewnij bliskim niezapomniane wrażenia! Lekcja rozpoczyna się od rozgrzewki, która przygotowuje ciało do tańca, a następnie instruktor przeprowadza trening Pole dance, ucząc podstawowych ruchów i figur. To doskonała okazja, aby nauczyć się czegoś nowego w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu. Zakończenie lekcji to rozciąganie, które pomoże zrelaksować i uspokoić mięśnie po intensywnym treningu. Lekcja dostosowana jest do umiejętności uczestników, więc niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy odnajdzie coś dla siebie.

Czy są przeciwwskazania do treningu Pole dance?

Ciąża, kontuzje i urazy trwałe ciała które mogłyby wpłynąć na zdrowie kursanta.

Jak ubrać się na zajęcia Pole dance?

Zaleca się zabrać krótkie spodenki, t-shirt oraz skarpetki.

Dlaczego indywidualna lekcja Pole dance to dobry pomysł na prezent?

• To unikalne doświadczenie, które pozostaje w pamięci na długo.

• Wspiera rozwój fizyczny i poprawia kondycję.

• Elastyczność terminów pozwala na wygodne dopasowanie do planów obdarowywanej osoby.