Trening personalny – Płock

Trening personalny z doświadczonym trenerem w Płocku. Spotkanie trwa 60 minut.

Komu podarować trening personalny w Płocku?

• Bratu, który chce zrzucić zbędne kilogramy

• Przyjaciółce, która rozważa zakup karnetu na siłownię

• Bliskiej osobie, która chciałaby zadbać o swój wygląd i zdrowie

Trening personalny

Treningi personalne mają za zadanie pomóc podopiecznemu w osiągnięciu wyznaczonego sobie celu. Regularne ćwiczenia pozwolą zrzucić parę kilogramów, wymodelować sylwetkę, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie. Trener personalny monitoruje postępy osoby obdarowanej, koryguje techniki i motywuje do osiągania coraz lepszych wyników. Sesje treningowe są indywidualne, skoncentrowane na jej potrzebach. Trening personalny może obejmować różnorodne elementy, takie jak siłowe ćwiczenia, trening cardio, stretching, funkcjonalny trening czy elementy z zakresu zdrowego stylu życia i odżywiania.

Marcin Malesa

Marcin Malesa  jest trenerem personalnym od 2011 roku. Praca jest jego pasją, a pomaganie innym stawia na pierwszym miejscu. Zajęcia prowadzi w swojej autorskiej sali Tatar Sport, która mieści się w siłowni Top na ulicy Tysiąclecia w Płocku. W ofercie dostępne są m.in. treningi personalne, treningi motoryczne, trening z dziećmi i młodzieżą, ćwiczenie powrotu do sportu po kontuzji, plany treningowe i konsultacje online czy zajęcia w małych grupach.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Zapewnia profesjonalne wsparcie i motywację w osiągnięciu celów fitnessowych

• Dostosowany trening i indywidualne podejście pomagają uniknąć kontuzji i osiągnąć optymalne rezultaty

• Osoba obdarowana otrzymuje specjalistyczną wiedzę i umiejętności, które może wykorzystać przez długi czas, poprawiając swoją kondycję fizyczną i zdrowie