Warsztaty jogi – Warszawa

Podaruj bliskiej osobie niezapomnianą chwilę relaksu i regeneracji podczas warsztatów jogi w Warszawie. Wybierz jeden z trzech dostępnych programów – joga dla początkujących, jogowy relaks lub joga dla kręgosłupa – i pozwól, by przez 3 godziny mogła odkrywać dobroczynny wpływ jogi na ciało i umysł. To doskonały prezent, który nie tylko poprawi kondycję, ale również pomoże odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój.

Komu podarować warsztaty jogi?

• Siostrze, która chce rozpocząć swoją przygodę z jogą i szuka wprowadzenia do zdrowego stylu życia

• Przyjaciółce, która chce zadbać o swoje ciało i umysł, poprawić elastyczność i odprężyć się

• Miłośnikom jogi, którzy chcą zgłębić swoją praktykę i poznać nowe techniki

Co obejmuje voucher na warsztaty jogi w Warszawie?

Joga dla początkujących:

• 3-godzinne warsztaty praktyczne w dobrym towarzystwie
• Ćwiczenia kształtujące sylwetkę, które można wykonywać samodzielnie
• Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, ud i pośladków
• Wiedza i doświadczenia instruktorki z wieloletnią praktyką pracy z różnymi grupami wiekowymi

Jogowy relaks:

• 3-godzinne warsztaty praktyczne w dobrym towarzystwie
• W programie między innymi joga nidra i dzwonki koshi
• Ćwiczenia połączone z elementami medytacji
• Wiedza i doświadczenia instruktorki z wieloletnią praktyką pracy z różnymi grupami wiekowymi

Joga dla kręgosłupa:

• 3-godzinne warsztaty teoretyczne i praktyczne w dobrym towarzystwie
• Wprowadzenie teoretyczne
• Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup
• Przerwa na poczęstunek, wspólną herbatkę i rozmowy o wszystkim
• Nauka prostych technik automasażu

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• To doskonały sposób na relaks i odprężenie, idealny po stresującym tygodniu

• Wprowadza harmonię i równowagę w życiu, pomagając w redukcji napięć i stresu

• Jest idealny dla każdego, kto chce zainwestować w swoje zdrowie i dobre samopoczucie