Trening dla kobiet w ciąży – Zamość

Trening dla kobiety w ciąży ma zadanie przygotować przyszłą mamę do porodu. Prezent obejmuje również wywiad żywieniowy, wywiad medyczny oraz konsultację dietetyczną. Do wyboru pakiet zawierający 4 lub 8 treningów.

Komu podarować trening dla kobiet w ciąży?

• Siostrze, która spodziewa się dziecka,

• Każdej kobiecie w ciąży, która narzeka na brak ruchu,

• Przyszłej mamie jako prezent na różne okazje.

Trening dla kobiet w ciąży w Zamościu

Trening dla kobiety w ciąży to doskonały pomysł na prezent dla kobiety, która spodziewa się dziecka. Niezależnie czy osoba obdarowana była aktywna fizycznie przed zajściem w ciążę czy też nie to warto wprowadzić ruch do codziennej rutyny. Odpowiednio dobrane ćwiczenia w ciąży wzmacniają np. mięśnie pleców, które są obciążone przez powiększający się brzuch. Trener czuwa nad przebiegiem treningu, a zajęcia poprzedzone są wywiadem medycznym i wywiadem żywieniowym. W dobrym przygotowaniu do porodu, istotną rolę odgrywa także dieta bogata w mikro i makroelementy.

Do wyboru dwa pakiety:

• Pakiet Srebrny: 4 treningi przygotowujące do porodu, wywiad żywieniowy, wywiad medyczny, konsultacja dietetyczna.

• Pakiet Złoty: 8 treningów przygotowujących do porodu, wywiad żywieniowy, wywiad medyczny, konsultacja dietetyczna.

Zalety aktywności fizycznej w ciąży:

• lepsze funkcjonowanie w czasie ciąży,

• poprawa ogólnego samopoczucia,

• przypływ pozytywnej energii,

• poprawa funkcji układu oddechowego i krążenia co wpływa na przebieg porodu,

• zmniejsza bóle pleców,

• poprawia trawienie,

• zapobiega otyłości i wpływa na szybszy powrót do formy już po ciąży.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ 

• Stwarzasz okazję do zadbania o formę w czasie ciąży,

• To inwestycja w dobre samopoczucie bliskiej osoby,

• To oryginalny podarunek dla przyszłej mamy.