Karnet na Pole Dance – Lubin

Zajęcia Pole dance w renomowanej szkole tańca Spicy Academy w Lubinie. 

Komu podarować Pole dance w Lubinie?

• Kobiecie, która lubi ruch

• Fance muzyki i tańca

• Siostrze, która lubi wyzwania 

Pole dance w Lubinie 

Pole dance to dyscyplina sportowa łącząca elementy tańca z gimnastyką i akrobatyką. Wyzwala kobiecość i dodaje pewności siebie, a także doskonale kształtuje sylwetkę. Zatem zajęcia na rurze pomogą zbudować wysportowane i zgrabne ciało jednocześnie podnosząc wytrzymałość i poprawiając kondycję. Jak każdy taniec, tak i pole dance uczy świadomego panowania nad dynamiką i formą ruchu oraz dostarcza ogromnych pokładów pozytywnej energii i satysfakcji. Ilość wejść zależy od wybranego karnetu. Do wyboru karnet na 4, 8, 12, 16, 20 lub nielimitowane wejścia na zajęcia grupowe. Zajęcia trwają 1 godzinę.

Do wyboru m.in. zajęcia: Exotic flow , Pole Dance first steps, Pole teens , Pole dance intermediate, Exotic Spicy Badass.

Każde zajęcia można odwołać do 8h przed zajęciami. Uczestnik może dokonać zgłoszenia nieobecności na zajęciach poprzez aplikację Fitssey lub osobiście w Studio. W wypadku, kiedy Uczestnik nie może uczestniczyć w swoich zajęciach, ma prawo wykorzystać wejście na innych zajęciach, w grupie wskazanej przez jego instruktora, adekwatnych do jego poziomu zaawansowania, jeżeli są tam dostępne wolne miejsca. Odrobienie zajęć należy dokonać w trakcie trwania Karnetu, tj. w ciągu 30 dni od daty pierwszej wizyty w Studio. Wejścia można odrabiać wcześniej, już przed planowaną nieobecnością.

Czy zajęcia Pole Dance są dla każdego?

Główną obiekcją przed spróbowaniem swoich sił w Pole Dance jest obawa związana z wysiłkiem fizycznym. Aby trenować ten rodzaj tańca potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, które z każdym treningiem Pole Dance będą silniejsze. Zajęcia uczą wytrwałości i wymagają zaangażowania w naukę konkretnych, często skomplikowanych figur. Przed każdymi zajęciami prowadzona jest rozgrzewka, która przygotowuje ciało do wysiłku i rozgrzewa kluczowe partie mięśni. Po pierwszych zajęciach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Zajęcia Pole Dance mogą stać się pasją

• Regularne zajęcia wzmacniają ciało i poprawiają kondycję

• Pole Dance to aktywność fizyczna w rytm muzyki