Czas trwania
Zależy od wybranej opcji.
Lokalizacja
Ballerina Pole Dance, ul. Przemysłowa 39
Więcej informacji
Pogoda
Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.
Informacje dla oglądających
Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.
Obowiązujący strój
Sportowa koszulka i krótkie spodenki lub legginsy. Warto zaopatrzyć się w opaski na nadgarstki, aby uniknąć otarć, które pojawiają po kilku pierwszych zajęciach. Można ćwiczyć w skarpetkach lub boso.
Wymagania
Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy.
Informacje dodatkowe
Zajęcia odbywają się w grupach. Zgodnie z grafikiem zajęć. Uczestniczka zajęć zobowiązana jest do poinformowania o swojej nieobecności
FAQ
Mapa
Zajęcia Pole Dance odbywają się w grupie. Zależnie od wybranego wariantu, uczestniczka może skorzystać z czterech lub z ośmiu lekcji. Każda lekcja trwa 60 minut.
Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.
Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.
Szkoła Ballerina Pole Dance powstała po to, żeby każda z Pań mogła przyjść, spróbować i zakochać się w Pole Dance oraz dla tych, które już od pewnego czasu ćwiczą, by mogły dopracować swoje umiejętności. Bo wbrew pozorom Pole Dance to nie tylko podniebna akrobatyka i wykonywanie wymyślnych figur. Gdzieś między tym wszystkim jest jeszcze piękny, charyzmatyczny taniec, o którym nie wiedzieć czemu, niejednokrotnie się zapomina. Dzięki wspaniałym instruktorkom w tej szkole, można spełnić swoje marzenia o Pole Dance.
Ballerina Pole Dance
Zobacz więcej prezentów tego wykonawcyPolecamy ten prezent dla:
Mapa dostępnych lokalizacji
Podobne produkty: