Czas trwania

60 minut.

Lokalizacja

Ozi Spa Massage, Arche Hotel, ul. Zamojska 30, 20-105 Lublin

Więcej informacji

Pogoda

Nie ma wpływu na realizację prezentu.

Informacje dla oglądających

Udział w realizacji bierze wyłącznie osoba obdarowana prezentem.

Obowiązujący strój

Dowolny.

Wymagania

Rezerwacji należy dokonać z minimum 7-dniowym wyprzedzeniem.

Informacje dodatkowe

Na miejscu należy okazać ważny voucher prezentowy.

Opinie

Nie mamy jeszcze żadnej opinii o tym prezencie.

FAQ

Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!

Zadaj pytanie

Mapa

Masaż sportowy to intensywny zabieg wspierający przygotowanie ciała do wysiłku lub jego regenerację po aktywności. Dzięki indywidualnie dobranym technikom pomaga poprawić kondycję mięśni i zmniejszyć ryzyko przeciążeń.

Komu podarować masaż sportowy?

• osobom aktywnym fizycznie i uprawiającym sport
• bliskim trenującym regularnie lub przygotowującym się do zawodów
• każdemu, kto potrzebuje regeneracji mięśni po wysiłku

Masaż sportowy – Lublin

Masaż sportowy to intensywny zabieg wykonywany z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Może być stosowany zarówno przed treningiem, aby przygotować mięśnie do wysiłku, jak i po jego zakończeniu, w celu przyspieszenia regeneracji. Techniki masażu dobierane są indywidualnie, w zależności od potrzeb organizmu oraz rodzaju aktywności. Zabieg pomaga rozluźnić napięcia mięśniowe, poprawia krążenie oraz wspiera procesy odnowy biologicznej. Regularne korzystanie z masażu sportowego może przyczynić się do zwiększenia wydolności, zmniejszenia ryzyka kontuzji oraz szybszego powrotu do pełnej sprawności po intensywnym wysiłku. To skuteczna forma wsparcia dla ciała, która łączy działanie regeneracyjne z profilaktyką.

Informacje organizacyjne

• czas trwania: 60 minut
• liczba osób: 1 osoba
• techniki: dobierane indywidualnie

Wskazania

- przygotowanie do wysiłku fizycznego (przed zawodami)
- regeneracja po treningu lub zawodach
- przeciążenia mięśni i ścięgien
- zapobieganie kontuzjom
- zwiększenie elastyczności i wydolności mięśni
- przykurcze mięśniowe

Korzyści i efekty

- rozluźnienie napiętych mięśni
- zmniejszenie bólu i dyskomfortu mięśniowego
- poprawa elastyczności i zakresu ruchu
- przyspieszenie regeneracji po treningu
- lepsze ukrwienie i dotlenienie tkanek
- zwiększenie wydolności mięśniowej

Przeciwwskazania

- ostre urazy (zerwania, świeże naderwania)
- stany zapalne mięśni i stawów
- gorączka, infekcje, zakrzepica
- choroby skóry w miejscu masażu
- niewyrównane choroby serca i nadciśnienie
- silny ból niewiadomego pochodzenia

Ozi SPA Lublin

Ozi Spa to kameralna przestrzeń relaksu i wyciszenia, w której dbałość o komfort łączy się z wysoką jakością usług wellness. W ofercie znajdują się różnorodne masaże – od aromaterapeutycznych i ajurwedyjskich, po orientalne rytuały oraz autorskie zabiegi modelujące ciało i twarz. Każda usługa wykonywana jest z wykorzystaniem starannie dobranych, naturalnych kosmetyków, co potęguje efekt odprężenia. Nastrojowe oświetlenie i subtelne aromaty sprzyjają regeneracji oraz odzyskaniu równowagi. To również idealne miejsce na wyjątkowy prezent w formie pakietów Day SPA lub voucherów.