Stretching – Warszawa

Zajęcia ze stretchingu, czyli rozciągania w Nawrot Studio w Warszawie. Do wyboru zajęcia indywidualne dla jednej osoby lub dla dwojga. Niezależnie od wybranego wariantu zajęcia trwają 60 minut. 

Komu podarować stretching?

• Mężczyźnie, który zaczyna swoją przygodę z siłownią

• Każdemu, kto chciałby nauczyć się prawidłowego rozciągania

• Parze, która szuka pomysłu na kreatywne spożytkowanie wspólnego czasu

Stretching

Ważnym elementem w każdej dyscyplinie sportu jest odpowiednia rozgrzewka. Stretching skupia się na świadomym rozciąganiu  i zwiększaniu mobilności, w odpowiedni i spersonalizowany dla każdego sposób. Można go traktować jako rozgrzewkę przed ćwiczeniami lub osobną formę treningu. Stretching rozciąga i rozgrzewa mięśnie, dzięki czemu zwiększa się elastyczność ciała, zakres ruchowy i wytrzymałość. Oprócz korzyści dla zdrowia stretching wpływa pozytywnie na samopoczucie. Działa odprężająco, pomaga uspokoić umysł, redukując nadmierne napięcie. Zajęcia przeznaczone są dla jednej lub dwóch osób i mają charakter indywidualny. 

Nawrot Studio

Nawrot Studio jest interesującą alternatywą dla zwykłej siłowni lub w klubu fitness. To studio treningu personalnego o oryginalnym wnętrzu i indywidualnym podejściu do klienta. Dostęp do różnych propozycji zajęć i metod treningowych sprawi, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. W Nawrot Studio przede wszystkim dba się o zdrowie i bezpieczeństwo podopiecznych. Doświadczona i wykwalifikowana kadra instruktorów stanie na wysokości zadania, aby spełnić oczekiwania klientów.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Wpływa pozytywnie na zdrowie psychofizyczne 

• Zajęcia mają charakter indywidualny 

• Stretching nie jest bardzo wymagający, więc może go uprawiać każdy