Medytacja online
Czas trwania
Medytacja trwa 1,5 godziny.
Lokalizacja
Zajęcia odbywają się drogą online.
Więcej informacji
Pogoda
Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.
Informacje dla oglądających
Udział w zajęciach bierze wyłącznie osoba obdarowana prezentem.
Obowiązujący strój
Wygodny, niekrępujący ruchów.
Wymagania
Rezerwacji należy dokonać z minimum 7-dniowym wyprzedzeniem.
Informacje dodatkowe
Podczas rezerwacji atrakcji należy okazać ważny voucher prezentowy.
FAQ
Odpowiedź z 20.03.2024
Indywidualne zajęcia medytacji prowadzone w trybie online. Nauka medytacji trwa 1,5 godziny i przeznaczona jest dla jednej osoby. Spotkanie online przybliża podstawowe aspekty związane z praktykowaniem medytacji.
Komu podarować medytację online?
- Osobie, która chce postawić swoje pierwsze kroki w medytacji
- Bliskiej osobie, która uczęszcza na jogę i chętnie pozna nowe praktyki
- Każdemu, kto zmaga się z nadmiernym stresem i zmęczeniem
Medytacja online
Medytacja to praktyka, która pozwala odnaleźć swoje miejsce w otaczającej rzeczywistości. Daje poczucie harmonii i spokoju, a cele, które można zrealizować przy jej regularnym praktykowaniu, związane są z wieloma różnymi płaszczyznami życia. Medytacja online to zajęcia prowadzone przez doświadczonego praktyka medytacji, które skupiają się na zapoznaniu z jej podstawowymi tajnikami. Uczestnik dowie się czym jest medytacja, pozna warunki jakie należy spełnić, aby przystąpić do praktyki i nauczy się podstawowych technik koncentracji umysłu. Zalety medytacji nie ograniczają się wyłącznie do kondycji psychicznej. Medytacja wykazuje także korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie, choćby poprzez obniżenie ciśnienia krwi i ograniczenie ryzyka chorób serca. Zajęcia trwają 1,5 godziny.
Akademia Redukcji Stresu
To inicjatywa, która powstała w efekcie zdobytych na różnych polach życia doświadczeń. Jej pomysłodawca i realizator – Paweł Gutral, to człowiek o nietuzinkowym usposobieniu, empatii i podejściu do drugiej osoby. Na swoim koncie posiada certyfikaty z licznych kursów i szkoleń z zakresu medytacji, jogi i innych pokrewnych praktyk. Jego sposób postrzegania świata i zajmowanego w nim przez siebie miejsca w dużym stopniu ukształtowały wielokrotne podróże do Japonii, gdzie poszerzał swoje medytacyjne horyzonty.
To dobry pomysł na prezent, ponieważ
- Regularne praktykowanie medytacji przyczynia się do poprawy jakości życia
- Zajęcia online to wygodna forma nauki, która przełamuje barierę lokalizacji
- To oryginalny upominek, który może zapoczątkować nową pasję
Realizacja
Polecamy ten prezent na:
Kupiłam naukę medytacji online dla przyjaciółki, która ma obecnie dużo stresu więc taka medytacja na pewno będzie dobrą odskocznią od codziennych obowiązków. Polecam, tym bardziej w okresie pandemii.