Kąpiel leśna – Poznań

Około 2-3 godzinny spacer po lesie z doświadczoną przewodniczką, wzbogacony o aktywności otwierające zmysły na leśne otoczenie. Realizacja dedykowana jest, w zależności od wybranej opcji, dwóm osobom lub grupie do 5 osób.

Komu podarować kąpiel leśną?

• Miłośnikom natury
• Przemęczonym i przebodźcowanym rodzicom
• Rodzinie uwielbiającej niebanalne aktywności
• Pracownikom jako benefit lub spotkanie integracyjne 

Kąpiel leśna

Pod określeniem "kąpiel leśna" kryje się rytuał shinrin-yoku. To prozdrowotna praktyka w formie nieśpiesznego spaceru wynaleziona w Japonii. Realizacja trwa 2-3 godziny. Podczas spaceru uczestnicy wykonują aktywności otwierające umysł na otaczającą ich naturę. Dzięki temu człowiek może przypomnieć sobie o istnieniu potrzeby bliskiej relacji z przyrodą, wyciszyć się i odprężyć. Realizacja kąpieli leśnych realnie wpływa na kondycję organizmu i jest świetną profilaktyką chorób cywilizacyjnych. Sesja shinrin-yoku znakomicie reguluje też negatywne skutki odczuwane przy nadmiernym kontaknie z technologią czy życiu w ciągłym biegu. Skuteczność tej praktyki potwierdzają wielokrotne badania, a ich prozdrowotne działanie dotyczy wszystkich aspektów, jakie wymienia WHO - od fizycznego, aż po społeczny. Realizacja może odbyć się w grupie do 5 osób lub we dwoje.

Leśna Ścieżka

Leśna Ścieżka to firma prowadzona przez certyfikowaną przewodniczkę kąpieli leśnych z pasją do swojej pracy. W swojej ofercie posiada profesjonalne sesje shinrin-yoku, czyli formę prozdrowotnej aktywności fizycznej w formie długiego, uważnego spaceru po lesie bez konkretnego celu. Realizacje prowadzone są według metody opracowanej przez Forest Therapy Hub, międzynarodowej instytucji, która ma solidne podłoże naukowe i cały czas prowadzi badania nad skutecznością praktyki. Spacery prowadzone są w terenach zielonych Poznania, jest to zatem miejska odmiana shinrin-yoku. Leśna Ścieżka posiada również wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi jako arteterapeutka, edukatorka i nauczycielka leśnego przedszkola.

To świetny pomysł na prezent, ponieważ...

• Stwarzasz okazję do zadbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne
• Realizacja odbędzie się pod okiem certyfikowanej przewodniczki
• Osoby obdarowane same wybiorą dogodny termin realizacji.