Miesięczna metamorfoza – Warszawa

Miesięczna metamorfoza to pakiet treningów personalnych, wsparcie żywieniowo-psychologiczne oraz masaże ujędrniające i dostęp do materiałów edukacyjnych. Realizacja odbywa się w Dream Gym by Błajda w Warszawie.

Komu podarować miesięczną metamorfozę?

• Osobie, która chciałaby zmienić swoje nawyki i poprawić wygląd sylwetki

• Miłośnikowi aktywności, który lubi trenować pod profesjonalnym okiem specjalisty

• Młodej mamie, która marzy o powrocie do formy sprzed ciąży

Miesięczna metamorfoza Warszawa

Miesięczna metamorfoza prowadzona pod okiem doświadczonej trenerki personalnej to gwarancja skuteczności oraz szybkich efektów sylwetkowych. Pakiet obejmuje:

• 12 indywidualnych sesji treningowych, dostosowanych do celów i umiejętności. Treningi mogą obejmować różnorodne formy aktywności, takie jak siłownia, cardio, trening interwałowy czy trening funkcjonalny.

• Wskazówki żywieniowe: spotkanie, na którym omówione zostaną podstawy żywienia i produkty, na których powinna bazować dieta; wyliczenie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego.

• Monitoring postępów: pomiary i ocena progresu na przestrzeni miesiąca. Pozwoli to zauważyć zmiany w kondycji fizycznej, sile i ogólnej formie.

• Wsparcie psychologiczne: niezwykle ważne w trakcie prowadzenia metamorfozy. Trener personalny może pełnić rolę mentora, motywatora i doradcy, pomagając utrzymać pozytywne podejście i pokonać ewentualne trudności.

• Dostęp do materiałów edukacyjnych: trener dostarcza dodatkowe materiały dotyczące zdrowego stylu życia, właściwej techniki treningowej, odpowiednich nawyków żywieniowych itp.

• 4 masaże ujędrniające: spotkania z fizjoterapeutką-masażystką, która dopasuje rodzaj zabiegu do indywidualnych potrzeb, skupiając się na poprawie elastyczności i jędrności skóry oraz redukcji cellulitu.

Dream Gym by Błajda Warszawa

Dream Gym by Błajda to profesjonalne Studio Treningu Personalnego, prowadzone przez doświadczoną trenerkę osobistą w Warszawie. Skupia się ona na dostarczaniu wysokiej jakości treningów personalnych oraz opracowywaniu indywidualnych planów treningowych. W ofercie Dream Gym by Błajda znajdują się różnorodne formy treningu personalnego, w tym konsultacje online, zapewniające kompleksową opiekę nad kondycją fizyczną.  Niezależnie od poziomu zaawansowania, studio oferuje profesjonalne wsparcie w dążeniu do osiągnięcia wyznaczonych celów fitness. Dostępne są także masaże, takie jak masaż bańką chińską, leczniczy czy relaksacyjny.

To idealny pomysł na prezent! Ponieważ…

• Stwarzasz okazję do zmiany swoich nawyków, a w efekcie – do trwałej poprawy sylwetki i zdrowia

• Realizacja odbywa się pod okiem doświadczonej trenerki personalnej

• Pakiet zawiera kompleksową opiekę trenerską, żywieniową oraz psychologiczną.