Kąpiel leśna – Olsztyn

Zabieg polega na kontemplowaniu otoczenia w leśnym terenie, co wspomaga relaksację i regenerację organizmu. Cisza i spokój lasu sprzyjają odnowie biologicznej i odprężeniu.

Komu podarować kąpiel leśną?

• Osobom, które szukają relaksu w otoczeniu przyrody.

• Osobom ceniącym spokój i wyciszenie.

• Osobom, które chcą poprawić swoje samopoczucie poprzez kontakt z naturą.

Kąpiel leśna w okolicach Olsztyna

Kąpiel leśna, znana również jako shinrin-yoku, to praktyka uważności, której celem jest pełne doświadczenie lasu wszystkimi zmysłami i korzystanie z jego leczniczych właściwości. Różni się od zwykłego spaceru tym, że w centrum uwagi jest natura, a nie dodatkowe czynności takie jak rozmowy, słuchanie muzyki czy zabawa z dziećmi lub zwierzętami. Podczas kąpieli leśnej, uczestnicy skupiają się na otaczającej przyrodzie, doświadczając jej wzrokiem, węchem, słuchem, a nawet smakiem.

Jest to prozdrowotna praktyka, która może służyć jako technika profilaktyczna wielu chorób cywilizacyjnych. Kąpiel leśna prowadzona jest przez certyfikowaną przewodniczkę, która korzysta z metod opartych na najnowszych badaniach naukowych dotyczących wpływu natury na zdrowie człowieka. Czas trwania sesji wynosi od 2 do 3 godzin, w zależności od miejsca i warunków pogodowych.

Zielono w Głowie 

Zielono w Głowie to miejsce, gdzie połączone zostały pasje do projektowania, design thinking, slow life i ekologii. Oferta skupia się na organizowaniu warsztatów fotograficznych w lesie oraz leśnych kąpielach, które mają na celu nie tylko rozwijanie umiejętności fotograficznych, ale również relaks i odprężenie w naturalnym otoczeniu. Zajęcia są innowacyjne i angażujące, a jednocześnie pozwalają na kontakt z przyrodą i oderwanie się od codzienności. Dzięki temu stanowią doskonałą propozycję zarówno dla osób szukających nowych inspiracji w fotografii, jak i dla firm poszukujących nietypowej formy integracji zespołu.

Dlaczego warto wybrać ten voucher?

• Umożliwia relaksację w naturalnym środowisku, co sprzyja odprężeniu i redukcji stresu.

• Jest doskonałą okazją do oderwania się od codziennych obowiązków i zgiełku miasta.

• To wyjątkowy sposób na poprawę samopoczucia i naładowanie baterii.