Joga

Zajęcia jogi prowadzone przez profesjonalnych instruktorów w renomowanych obiektach sportowych. Czas trwania zajęć oraz ich liczba uzależnione są od wybranej lokalizacji.

Komu podarować lekcję jogi?

• Osobie przemęczonej, zestresowanej, prowadzącej siedzący tryb pracy
• Przyjaciółce, która zawsze chciała się przekonać na czym polega joga
• Każdej osobie, która pragnie zadbać o swoje ciało

Joga

Joga to zestaw ćwiczeń fizycznych i umysłowych, których połączenie pozwala lepiej zrozumieć własne ciało i otaczającą rzeczywistość. Wywodzi się z filozofii indyjskiej, zajmującej się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Joga liczy wiele odmian, jednak jej podstawowym celem jest poprawa zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Jej charakterystycznym elementem jest ćwiczenie oddechu, które niepozornie usprawnia pracę całego organizmu, a także pozwala na głębokie wyciszenie i odprężenie. Joga rozładowuje stres, napięcie, zmniejsza poczucie zmęczenia, a przy tym doskonale wzmacnia i modeluje ciało.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Stwarzasz okazję, by poznać nową aktywność
• Inwestujesz w dobre samopoczucie bliskiej osoby
• Podarujesz niezapomniane przeżycie, które może okazać się początkiem nowej pasji