Indywidualna lekcja Pole Dance dla dwojga – Rzeszów

Indywidualna lekcja Pole Dance dla dwojga trwa 1 godzinę. Realizowana jest w studiu tańca Butterfly w Rzeszowie. Poziom trudności będzie dobrany indywidualnie, do umiejętności i możliwości osób obdarowanych.

Komu podarować Indywidualną lekcję Pole Dance dla dwojga?

• drugiej połówce, z którą chcesz spędzić wolny czas aktywnie,
• przyjaciółce/przyjacielowi, by zdobyć wspólną pasję,
• każdej parze, która uwielbia wspólne wyzwania.

Indywidualna lekcja Pole Dance dla dwojga w Rzeszowie

Indywidualna lekcja pole dance dla dwojga to nietuzinkowy pomysł na spędzenie czasu w aktywny sposób. Podczas takiej lekcji, instruktorka skupia się wyłącznie na obdarowanych, co pozwala na dostosowanie programu zajęć do ich poziomów umiejętności oraz osobistych oczekiwań. Na początku lekcji, instruktorka przeprowadzi krótką konsultację, aby lepiej poznać cele, poziom doświadczenia oraz ewentualne ograniczenia fizyczne uczestników. Następnie, w zależności od Waszych potrzeb, będzie prowadzić ich przez różnorodne ćwiczenia, techniki i figury.

Indywidualna lekcja gwarantuje pełną elastyczność w kształtowaniu zajęć. Jeśli jedna z osób jest początkująca, a druga zaawansowana, instruktorka dostosuje program tak, aby każda z nich mogła rozwijać się we własnym tempie i na własnym poziomie. Będziecie mieli również swobodę eksperymentowania z różnymi figurami i ruchami, bez presji czy wstydu przed obserwacją innych uczestników.

Jakie korzyści przynosi trening Pole Dance?

Pole dance angażuje wiele grup mięśniowych, w tym mięśnie ramion, pleców, brzucha, nóg i pośladków. Regularna praktyka tańca na rurze pomaga w poprawie siły, wytrzymałości, gibkości i koordynacji. Intensywne treningi pole dance mogą być także skutecznym sposobem na spalanie kalorii i utratę wagi. Taniec wymaga wysiłku fizycznego, co przyczynia się do zwiększenia tempa metabolizmu i spalania tłuszczu.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• to okazja do zdobycia nowego, ciekawego hobby we dwoje,
• osoby, które obdarujesz, otrzymają pełną uwagę instruktorki,
• jest odpowiedni zarówno dla osób, które nigdy nie miały styczności z Pole Dance jak i tych, które są na poziomie zaawansowanym.