Taneczny wieczór panieński – Rzeszów

Taneczny wieczór panieński to godzinna lekcja pole dance w szkole tańca w Rzeszowie. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 10 uczestniczek.

Komu podarować taneczny wieczór panieński?

przyszłej pannie młodej, która uwielbia taniec
przyjaciółkom uwielbiającym spędzać czas aktywnie

Atrakcja

Uczestniczki spotkają się z instruktorką w szkole tańca pole dance w Rzeszowie. Nauczą się podstawowych kroków i figur wykorzystywanych podczas tańca. Przed lekcją odbędzie się krótka rozgrzewka.

POLE DANCE

Pole dance jest dyscypliną sportową łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki, akrobatyki i fitnessu. To taniec, który wymaga zaangażowania wielu partii mięśniowych, ciężkiej pracy nad własnym ciałem i charakterem. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Przebieg realizacji

Rezerwacja, ustalenie terminu i godziny spotkania
Krótka rozgrzewka na sali
Zapoznanie z podstawowymi figurami i układami
Satysfakcja z wykonania bardziej zaawansowanych akrobacji

Czy to dobry pomysł na prezent?

zapewnisz przeżycie niepowtarzalnego wieczoru panieńskiego
podarujesz możliwość zdobycia nowej pasji
kupujesz prezent gotowy do wręczenia
to świetna okazja do integracji grupy

CZY POLE DANCE JEST DLA KAŻDEGO?

Wiele kobiet zmaga się z obawiami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemow.