Taneczny wieczór panieński – Rzeszów

Taneczny wieczór panieński to godzinna lekcja pole dance w szkole tańca w Rzeszowie. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 10 uczestniczek. 

Komu podarować taneczny wieczór panieński?

• przyszłej pannie młodej, która uwielbia taniec
• przyjaciółkom uwielbiającym spędzać czas aktywnie

Atrakcja

Uczestniczki spotkają się z instruktorką w szkole tańca pole dance w Rzeszowie. Nauczą się podstawowych kroków i figur wykorzystywanych podczas tańca. Przed lekcją odbędzie się krótka rozgrzewka.

POLE DANCE

Pole dance jest dyscypliną sportową łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki, akrobatyki i fitnessu. To taniec, który wymaga zaangażowania wielu partii mięśniowych, ciężkiej pracy nad własnym ciałem i charakterem. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Przebieg realizacji

1. Rezerwacja, ustalenie terminu i godziny spotkania
2. Krótka rozgrzewka na sali
3. Zapoznanie z podstawowymi figurami i układami
4. Satysfakcja z wykonania bardziej zaawansowanych akrobacji

Czy to dobry pomysł na prezent?

• zapewnisz przeżycie niepowtarzalnego wieczoru panieńskiego
• podarujesz możliwość zdobycia nowej pasji
• kupujesz prezent gotowy do wręczenia
• to świetna okazja do integracji grupy

CZY POLE DANCE JEST DLA KAŻDEGO?

Wiele kobiet zmaga się z obawiami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemow.