Stretching – Bydgoszcz

Stretching to zajęcia, które rozciągają ciało i eliminują ból mięśni. Karnet na stretching w Bydgoszczy ważny jest przez 30 dni i upoważnia do udziału w godzinnych zajęciach raz w tygodniu.

Komu podarować stretching?

• Osobie, która spędza dużo czasu za biurkiem
• Przyjaciółce, która intensywnie ćwiczy i potrzebuje rozluźnienia
• Każdej osobie, której dokucza ból mięśni i stawów

Stretching

Stretching to zajęcia fizyczne polegające na rozciąganiu mięśni celem ich uelastycznienia. Łączy elementy gimnastyki, kulturystyki, a także serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych. Polega na krótkotrwałym napinaniu mięśni, a następnie powolnym rozluźnianiu ich i rozciąganiu. Podczas wykonywania stretchingu ważne jest zachowanie koordynacji ruchowej, równomiernego oddechu i odpowiedniego poziomu napięcia mięśni nieprzekraczającego granicy bólu. Stretching uwalnia mięśnie od napięć, zwiększa elastyczność ciała i prowadzi do ogólnej poprawy samopoczucia. Karnet na stretching w Bydgoszczy obejmuje 1 trening w tygodniu trwający godzinę i ważny jest przez 30 dni.

Flow Dance Studio

Flow Dance Studio to szkoła założona przez prawdziwe pasjonatki aktywności fizycznej i tańca. Instruktorki od lat są związane ze sportem i tańcem, a swoje umiejętności zdobywały i doskonaliły na licznych warsztatach, polskich i zagranicznych konkursach, a także w spektaklach baletowych i musicalowych wystawianych na deskach bydgoskiej opery. Atmosfera towarzysząca zajęciom we Flow Dance Studio nastraja pozytywną energią, motywacją i buduje zamiłowanie do aktywności w każdej postaci.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Inwestujesz w dobre samopoczucie bliskiej osoby
• Stwarzasz okazję, by ciekawie spędzić czas i zrobić coś dla siebie
• To oryginalny podarunek, gotowy do wręczenia