Kurs samoobrony przeznaczony dla kobiet obejmuje naukę podstaw chwytów i zachowań, pozwalających na użycie w celach obronnych.
Lekcje samoobrony zawierają takie zagadnienia jak nauka technik atakowania zmodyfikowana pod kątem skutecznego zastosowania ich przez kobiety czy naukę technik obrony przed uderzeniami, kopnięciami, chwytami, chwytami za ubranie, duszeniami, obchwytami tułowia, atakami kiedy kobieta znajduje się na ziemi oraz innymi sytuacjami zagrożenia, które najczęściej zdarzają się kobietom w różnych miejscach (ulica, winda, schody, teren leśny). Szczegółowy plan zajęć zależy od wybranej lokalizacji i klubu organizującego kurs.
Opinie:
Kurs samoobrony dla kobiet
Przydatna rzecz. Po odbytym kursie na pewno czuję się bezpieczniej. Teraz mam zamiar sprezentować taki kurs mojej koleżance.Więcej
Kurs samoobrony dla kobiet
Wraz z siostrą wzięłyśmy udział w szkoleniu SAFE WOMAN. Wow!!! To było niesamowite doświadczenie!!! Nie spodziewałam się ze mogę dowiedzieć się aż tyle w zakresie własnego bezpieczeństwa w tak krótkim czasie. Oczywiście instruktorzy bardzo jasno pokazali mi ze wiedzieć to jedno a być bezpieczną to drugie. Taka świadomość jest jednak bardzo cenna. Planuje rozpocząć dalsza przygodę z krav maga już na regularnych treningach w klubie Krav Maga Mazowsze Więcej
Kurs samoobrony dla kobiet
Dzięki zrealizowaniu tego kursu czuję się bezpieczniejsza. Dużo spaceruję wieczorami dlatego był to prezent idealny dla mnie. POLECAM każdej kobiecie!Więcej