Indywidualny trening squasha – Wrocław

Aktywność – sposób na życie!

Sport, który wybierzesz dla siebie powinien nie tylko rozwijać Twoją sprawność fizyczną, uczyć zdrowej rywalizacji i szlifować charakter. Przede wszystkim powinien być czystą przyjemnością i doskonałym sposobem na niebanalne i aktywne spędzenie wolnego czasu! Kto wie, może już po pierwszej lekcji zdecydujesz się dalej pielęgnować niezwykłą pasję, jaką stanie się squash?

Lekcja z instruktorem – najlepszy start!

Pierwsza lekcja squasha powinna odbyć się pod czujnym okiem profesjonalisty, abyś mógł dokładnie poznać zasady tego sportu. Na początku doświadczony instruktor przekaże Ci po krótce teorię gry w squasha, zasady, omówi również sprzęt wykorzystywany do gry. Następnie będziesz mógł spróbować swoich sił w części praktycznej. Trener na bieżąco będzie udzielał cennych wskazówek, które pomogą skorygować błędy i poprawić Twoją skuteczność.

Dlaczego akurat squash?

Zapoczątkowany w Anglii, szybko stał się sportem uwielbianym przez miłośników aktywności fizycznej i zdrowej rywalizacji. Squash polega na odbijaniu rakietą( podobną do tenisowej) piłki o ścianę w taki sposób, by jak najbardziej uniemożliwić przeciwnikowi jej ponowne odbicie. Kort do squasha jest zamknięty ścianami ze wszystkich czterech stron. Wszystkie ściany biorą udział w grze, jednak tylko w powierzchni zamkniętej wyznaczonymi liniami. Ściana tylna zwykle jest szklana, przez co zapewnia możliwość dokładnego śledzenia przebiegu gry przez obserwatorów.
Mimo, że w Polsce squash nie jest jeszcze oficjalną dyscypliną sportową uznaną przez Ministerstwo Sportu RP, są rozgrywane liczne turnieje, oraz zawody w squasha. Warto dodać, że Polska jest krajem, w którym squash rozwija się najdynamiczniej w Europie.