Indywidualny trening krav maga – Wałbrzych

Indywidualna lekcja krav maga trwa 60 minut i odbywa się pod okiem doświadczonego instruktora. W realizacji może wziąć udział jedna osoba.

Komu podarować zajęcia?

• każdemu, kto chce nauczyć się samoobrony
• osobom, które lubią czuć się niezależne,
• miłośnikom sztuk walki.

Czym jest Krav maga?

Krav maga to system obronny i walki wręcz, który ma swoje korzenie w militarnych technikach obezwładniania. Techniki krav maga oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonali się w czasie treningu, aby w realnej sytuacji zagrożenia potrafić stawić czoło trudnościom. Łączy w sobie techniki boksu, zapasów, ju-jitsu oraz wielu innych systemów. Techniki krav maga charakteryzują prostota, uniwersalność i łatwość przyswajania.

Trening krav maga

Trening prowadzony jest przez doświadczonego instruktora walki wręcz i samoobrony. Program szkoleniowy został stworzony w oparciu o najnowsze i najskuteczniejsze metody treningowe z akcentem na rozwój najważniejszych cech motorycznych – siły, szybkości, wytrzymałości, mocy, a także odporności fizycznej i psychicznej. Zajęcia dostarczą wiedzy, jak podejmować decyzje w stresie adekwatnie do sytuacji zagrożenia. Krav maga to nie tylko technika, czy sztuka walki. To także przede wszystkim możliwość rozwoju osobistego i pokonania własnych słabości.

Co można zyskać dzięki treningom?

• zwiększenie odporności psychicznej i fizycznej,
• nabycie umiejętności radzenia sobie w stresujących sytuacjach,
• wzrost pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa,
• poznanie i opanowanie nowej sztuki walki.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• trening pomaga przełamać własne słabości,
• umożliwiasz zdobycie nowej pasji,
• kupujesz prezent gotowy do wręczenia.