Boks – Płock

Indywidualny lub grupowy trening bokserski w Płocku. Voucher obejmuje jedno spotkanie 60-minutowe lub 8 spotkań po 60 minut każde (w grupie).

Komu podarować trening bokserski w Płocku?

• Bratu, który jest fanem sportów walki i chciałby poprawić swoje umiejętności bokserskie

• Siostrze, która szuka nowych wyzwań treningowych i chce poprawić swoją siłę i kondycję fizyczną

• Przyjacielowi, który jest zainteresowany boksem jako formą aktywności fizycznej i chciałby spróbować swoich sił w tej dyscyplinie

Boks

Trening bokserski to intensywna forma treningu, która rozwija zarówno kondycję fizyczną, jak i umiejętności techniczne. Trening ten może obejmować różnorodne elementy, takie jak techniki ciosów, kombinacje uderzeń, praca na worku treningowym, trening wytrzymałościowy, praca nóg, równowaga i refleks. Podczas treningu bokserskiego osoba obdarowana pozna technikę boksu, dowie się jak odpowiednio poruszać się po ringu, zadawać ciosy i trzymać gardę, a także nauczy się przyjmować właściwą pozycję bokserską. Boks to nie tylko ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu, ale przede wszystkim dyscyplina, która kształtuje szybkość, sprawność i wytrzymałość.

Marcin Malesa

Marcin Malesa  jest trenerem personalnym od 2011 roku. Praca jest jego pasją, a pomaganie innym stawia na pierwszym miejscu. Zajęcia prowadzi w swojej autorskiej sali Tatar Sport, która mieści się w siłowni Top na ulicy Tysiąclecia w Płocku. W ofercie dostępne są m.in. treningi personalne, treningi motoryczne, trening z dziećmi i młodzieżą, ćwiczenie powrotu do sportu po kontuzji, plany treningowe i konsultacje online czy zajęcia w małych grupach.

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

• Zapewnia emocjonującą formę treningu, która jednocześnie rozwija siłę, kondycję i umiejętności techniczne

• Może być inspiracją do rozpoczęcia nowej pasji lub rozwinięcia istniejących umiejętności bokserskich

• Trening bokserski pozwala na uwolnienie stresu i poprawę samooceny, a także przyczynia się do lepszego samopoczucia i zdrowia fizycznego.