Warsztaty medytacji – Trójmiasto
Czas trwania
1,5 godziny
Lokalizacja
Dowolne miejsce wskazane przez osobę obdarowaną na terenie Trójmiasta lub wynajęta sala w Gdańsku (Oliwa).
Dostępne warianty
| Czas trwania: | Cena: | |
|---|---|---|
|
|
Więcej informacji
Pogoda
Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.
Informacje dla oglądających
Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem. W zajęciach mogą uczestniczyć maksymalnie dwie osoby.
Obowiązujący strój
Wygodny, niekrępujący ruchów.
Wymagania
Rezerwacji należy dokonać z minimum 7-dniowym wyprzedzeniem.
Informacje dodatkowe
Na miejscu realizacji należy okazać voucher prezentowy.
Super prezent, dostałam od przyjaciółki na urodziny i polecam każdemu ;)
Voucher na warsztaty medytacji podarowalam swojej mamie z okazji imienin. Zawsze lubowała się w tego typu spędzaniu wolnego czasu a prezent zdecydowanie sprawil jej bardzo duzo radości. Warsztaty były prowadzone bardzo profesjonalnie i pozwoliły mojej mamie się zrelaksować i wyciszyć, polecam! :)
FAQ
Odpowiedź z 27.05.2021
Mapa
Warsztaty przybliżające sztukę medytacji realizowane na terenie Trójmiasta. Warsztaty trwają 1,5 godziny i mogą uczestniczyć maksymalnie dwie osoby.
Komu podarować warsztaty medytacji?
- Osobie, która zawsze chciała nauczyć się medytować
- Bliskiej osobie, która poznała różne rodzaje medytacji i chciałaby uporządkować swoją wiedzę
- Parze, która szuka wspólnej pasji
Warsztaty medytacji
Warsztaty medytacji to indywidualne spotkanie prowadzone przez doświadczonego praktyka. Zajęcia dostępne są w formie pojedynczej sesji, która trwa 1,5 godziny. Spotkanie takie pozwala w sposób praktyczny doświadczyć zjawiska medytacji. Instruktor przedstawi w jego ramach pokrótce teoretyczne aspekty medytacji, a następnie razem z uczestnikiem przejdzie do praktyki klasycznej medytacji, pracując w tym czasie nad nastawieniem, determinacją i odpowiednią pozycją. Instruktor omówi i przećwiczy dodatkowo techniki koncentracji, medytację w ruchu i relaksację. Zapoznanie się z różnymi rodzajami medytacji pomoże wybrać i włączyć do codziennego życia najbardziej odpowiednią dla siebie formę. Medytacja to bardzo pożyteczna praktyka. Wprowadza do życia spokój, redukuje stres i napięcia, polepsza pamięć i koncentrację, pozytywnie wpływa na zdrowie, a tym najbardziej zaawansowanym w jej praktykowaniu, pomaga odnaleźć sens życia.
Akademia Redukcji Stresu
To inicjatywa, która powstała w efekcie zdobytych na różnych polach życia doświadczeń. Jej pomysłodawca i realizator – Paweł Gutral, to człowiek o nietuzinkowym usposobieniu, empatii i podejściu do drugiej osoby. Na swoim koncie posiada certyfikaty z licznych kursów i szkoleń z zakresu medytacji, jogi i innych pokrewnych praktyk. Jego sposób postrzegania świata i zajmowanego w nim przez siebie miejsca w dużym stopniu ukształtowały wielokrotne podróże do Japonii, gdzie poszerzał swoje medytacyjne horyzonty.
To dobry pomysł na prezent, ponieważ
- Medytacja pozwala wprowadzić więcej spokoju do swojego życia
- Warsztaty pomogą stworzyć jeszcze silniejszą więź między bliskimi sobie osobami
- To okazja do zdobycia nowych umiejętności i samorozwoju
Realizacja
Polecamy ten prezent na:
Prezent dostałam od siostry i zakochałam się bez pamięci i myślę teraz podczas medytacji wyłącznie o swoich oddechu ;)