Kontakt
W czym możemy pomóc?
Pakiet treningów personalnych to kilka spotkań z trenerem personalnym w wybranej lokalizacji.
Trening personalny to rodzaj indywidualnego spotkania z trenerem, który po wcześniejszej analizie budowy ciała oraz wagi układa dla każdego indywidualny plan treningowy oraz żywieniowy. Indywidualny zestaw ćwiczeń pozwala skupić się na wybranych partiach ciała, by osiągnąć zamierzony efekt. Celem regularnych treningów personalnych jest wdrożenie w aktywność fizyczną i przygotowanie do samodzielnego treningu. Dzięki opiece instruktora zajęcia są bezpieczne, a ćwiczenia nie obciążają organizmu. Obecność trenera podczas wizyty na siłowni jest niezwykle istotna. Trener asekuruje osobą ćwiczącą, a także motywuje do działania. Dzięki treningom personalnym można nauczyć się:
- Jak prawidłowo przygotować organizm do wysiłku fizycznego
- Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia
- Jak funkcjonuje dany organizm
Opinie:
Podobne produkty:
Pakiet treningów personalnych
trening dla partnerki
Moja partnerka chciała zadbać trochę o swoją kondycję fizyczną więc kupiłem jej trening personalny. Była zadowolona, bo pakiet obejmuje 10 treningów więc przez ten czas można juz wiele się nauczyć i nabyć jakieś nawyki żywieniowe jak i ćwiczeniowe. PolecamWięcej