Światowy Dzień Optymisty – jak świętować 21 sierpnia?

21 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Optymisty, czyli święto pełne uśmiechów i pozytywnej energii! To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i docenić wszystkie dobre rzeczy, które nas otaczają. Propagowanie pozytywnego myślenia ma ogromny wpływ na nasze życie – poprawia nastrój, zdrowie, a nawet relacje z innymi. Warto zaznaczyć ten dzień w kalendarzu i celebrować go na swój sposób, dzieląc się radością i optymizmem z bliskimi. W końcu, im więcej optymizmu, tym lepiej.

Międzynarodowy Dzień Optymisty – co o nim wiemy?

Kim jest optymista?

Optymista to ktoś, kto nawet w deszczowy dzień widzi okazję do skakania po kałużach! To osoba, której optymistyczna myśl opanowała cały świat – bo pozytywne podejście do życia naprawdę wpływa na innych. Dzięki temu optymiści są mniej podatni m.in. na stres i codzienne kłopoty – potrafią patrzeć na życie z uśmiechem i lekkością.

Założyciele idei optymizmu wiedzieli, że dobre nastawienie może sprawić, że nawet najtrudniejsze dni staną się łatwiejsze do przetrwania. I co najważniejsze, optymiści nie tylko lepiej radzą sobie z przeciwnościami, ale też inspirują innych do tego samego, a także zarażają ludzi uśmiechem.

Historia Światowego Dnia Optymisty

To wyjątkowe święto, zapoczątkowane w 2016 roku, powstało z inicjatywy polskiej Fundacji „Jestem Optymistą”, która postawiła sobie za cel szerzenie radości i pozytywnego myślenia w społeczeństwie. Jej założycielem jest Mariusz Pujszo.

Pierwsze obchody tego dnia miały na celu promowanie optymizmu jako siły napędowej, która może kształtować zdrowe i szczęśliwe społeczeństwo. Od tamtej pory, każdego roku 21 sierpnia, celebrowane są działania, które mają inspirować ludzi do patrzenia na świat z uśmiechem i inspirowania do tego innych.

Ciekawostki o optymizmie i optymistach

Optymiści mają wyjątkowy dar patrzenia na świat przez różowe okulary – i to nie bez powodu! Badania wskazują, że osoby o pozytywnym nastawieniu są mniej podatne m.in. na choroby serca i stres. Tak, dobrze czytasz – optymiści naprawdę cieszą się lepszym zdrowiem!

Naukowcy z American Journal of Epidemiology odkryli, że optymizm może dosłownie chronić nasze serce, obniżając ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. A co więcej, pomaga także w utrzymaniu zdrowego ciśnienia krwi, co przekłada się na lepsze zdrowie ogólne.

Jednak optymizm to nie tylko zdrowie fizyczne – to także dłuższe życie! Naukowcy z Boston University stwierdzili, że osoby z pozytywnym podejściem mają większe szanse na dożycie 85 lat lub więcej. Optymizm jest związany z lepszą zdolnością radzenia sobie z trudnościami życiowymi, co korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Nie zapominajmy też o psychicznej odporności optymistów. Według Psychological Bulletin, optymiści mają lepsze mechanizmy radzenia sobie ze stresem, co minimalizuje ryzyko depresji i lęku. Dzięki temu ich życie jest spokojniejsze, a codzienne wyzwania mniej przytłaczające.

Jeśli chodzi o relacje międzyludzkie, optymiści są w tym doskonali. Badania opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology pokazują, że osoby z pozytywnym nastawieniem mają silniejsze więzi społeczne. Są bardziej towarzyscy, łatwiej nawiązują kontakty i tworzą trwalsze relacje, co pozytywnie wpływa na ich samopoczucie i zdrowie.

Co więcej, optymiści osiągają większe sukcesy w kwestii kariery. Badanie przeprowadzone na University of Pennsylvania pokazuje, że osoby z pozytywnym nastawieniem osiągają lepsze wyniki zawodowe. Wierzą w sukces, co przekłada się na większą motywację, wytrwałość i zdolność do radzenia sobie z porażkami – dla optymistów to po prostu kolejne wyzwania, które prowadzą do jeszcze większych osiągnięć.

Na koniec warto wspomnieć, że optymizm działa jak tarcza chroniąca przed wypaleniem zawodowym. Badania opublikowane w Journal of Occupational Health Psychology pokazują, że optymiści są lepiej przygotowani do radzenia sobie z obciążeniem pracą. Pozytywne nastawienie pozwala im zachować energię i entuzjazm nawet w najbardziej wymagających sytuacjach.

Jak celebrować Światowy Dzień Optymisty?

Światowy Dzień Optymisty to idealna okazja, aby wprowadzić więcej radości i uśmiechu do naszego życia, a także podzielić się pozytywną energią z innymi. Możesz świętować ten dzień na wiele sposobów – od udziału w specjalnych wydarzeniach po bardziej kameralne, indywidualne aktywności. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się celebrować, najważniejsze jest, abyś pielęgnował optymizm na co dzień.

To doskonały moment, by zorganizować spotkanie z przyjaciółmi i wspólnie świętować, dzieląc się radosnymi chwilami. Możesz również wyjść z własną inicjatywą – na przykład zainspirować innych do działania, organizując akcję, która pomoże szerzyć pozytywne nastawienie. Nie zapominaj o małych gestach – uśmiech dla nieznajomego, komplement dla kolegi z pracy czy wiadomość do dawno niewidzianego przyjaciela to proste, a zarazem skuteczne sposoby na dzielenie się optymizmem z innymi.

Optymizm na co dzień – jak wprowadzić więcej pozytywnej energii do swojego życia?

Optymizm to coś, co można pielęgnować każdego dnia, nie tylko podczas Światowego Dnia Optymisty. Kluczem do tego jest nieść pozytywną ideę i dzielić się optymizmem z innymi w domu, w pracy czy w codziennych sytuacjach. Można to robić poprzez małe nawyki, takie jak wyrażanie wdzięczności, częstsze uśmiechanie się, czy otwartość na nowe wyzwania. 

Osoby, które odniosły sukcesy dzięki optymizmowi, mogą inspirować do działania. Oto niektóre z nich:

1. Walt Disney – twórca jednej z największych firm rozrywkowych na świecie. Disney zderzał się z wieloma porażkami, zanim odniósł sukces. Był wielokrotnie odrzucany przez studia filmowe, ale jego optymizm i wiara w swoje marzenia pozwoliły mu przekształcić swoje pomysły w globalne imperium rozrywki.
2. J.K. Rowling – autorka serii o Harrym Potterze, zanim osiągnęła sukces, przechodziła przez ciężki okres w życiu, w tym bezrobocie i depresję. Pomimo tego, jej optymizm i determinacja pozwoliły jej wytrwać i napisać jedną z najpopularniejszych książek na świecie.
3. Oprah Winfrey – znana prezenterka telewizyjna, filantropka i bizneswoman, która dorastała w trudnych warunkach. Mimo przeciwności losu i traumatycznych doświadczeń, jej optymizm i wiara w siebie pozwoliły jej zbudować imperium medialne i stać się jedną z najbardziej wpływowych kobiet na świecie.
4. Nick Vujicic – mówca motywacyjny urodzony bez kończyn, który dzięki swojemu pozytywnemu podejściu do życia inspirował miliony ludzi na całym świecie. Mimo ograniczeń fizycznych, jego optymizm i determinacja sprawiły, że prowadzi aktywne życie, ucząc innych, jak pokonywać trudności.
5. Chris Gardner – przedsiębiorca, którego historia została opisana w filmie „W pogoni za szczęściem”. Gardner przez długi czas był bezdomny, ale dzięki swojemu optymizmowi i determinacji udało mu się osiągnąć sukces zawodowy jako makler giełdowy.

Te przykłady pokazują, że optymizm może być kluczowym czynnikiem w pokonywaniu trudności i osiąganiu sukcesów życiowych, nawet w obliczu największych wyzwań. To oznacza, że bycie pesymistą się po prostu nie opłaca!

Co podarować optymiście?

Jeśli zastanawiasz się, co może sprawić prawdziwą radość osobie, która zawsze patrzy na świat przez różowe okulary, przeżycia będą strzałem w dziesiątkę! Takie prezenty pozwalają w pełni celebrować życie, przynoszą mnóstwo pozytywnych emocji i dają szansę na odkrywanie nowych rzeczy.

Oto kilka inspirujących propozycji, które nie tylko wzbudzą ekscytację, ale również podtrzymają pozytywną ideę, jaką jest optymizm.

• Skok ze spadochronem –  idealny prezent dla optymisty, który nie boi się wyzwań. Ten ekscytujący skok z ogromnej wysokości pozwala na doświadczenie niezapomnianych emocji i daje poczucie prawdziwej wolności. To coś więcej niż przygoda – to okazja do spojrzenia na świat z zupełnie nowej perspektywy.
• Jazda Buggy OFF ROAD – dla tych, którzy kochają adrenalinę, jazda Buggy OFF ROAD to świetny wybór. Przejażdżka po trudnym terenie pełnym wyzwań to idealna okazja, by poczuć wiatr we włosach i zastrzyk energii. Jazda Buggy to połączenie radości, wyzwań i bliskości natury – coś, co każdy optymista doceni!
• Lot szybowcem – propozycja dla tych, którzy marzą o delikatnym uniesieniu się nad ziemią. Bez hałasu silnika, tylko Ty, powietrze i niesamowite widoki. Lot szybowcem daje chwilę spokoju i kontemplacji, a jednocześnie ekscytacji. To idealna okazja, by poczuć harmonię z naturą i odkryć piękno świata z góry.
• Masaż gorącymi kamieniami – doskonały prezent, który pozwala na pełen relaks i odprężenie. Ciepłe kamienie delikatnie rozluźniają mięśnie, a aromatyczne olejki wprowadzają w stan błogiego spokoju. To chwila, w której można się oderwać od codziennych trosk i zanurzyć w świecie pełnym spokoju i harmonii.
• Voucher na zakręcone lody tajskie – dla optymisty, który uwielbia eksplorować nowe smaki, voucher na zakręcone lody tajskie będzie idealnym prezentem. Proces ich przygotowania to mały pokaz artystyczny – lody są formowane na oczach klientów, co sprawia, że cała przyjemność zaczyna się jeszcze przed pierwszym kęsem. To kulinarne doświadczenie, które łączy radość i smakową eksplozję.

Światowy Dzień Optymisty to nie tylko okazja do świętowania, ale i szansa, by wprowadzić więcej radości życia i pozytywnej energii na co dzień. To moment, w którym możemy skupić się na tym, co dobre, i zainspirować się do zmiany naszej postawy na bardziej optymistyczną.

Celebrujmy optymizm nie tylko 21 sierpnia, ale każdego dnia! Jeśli chcesz podzielić się pozytywną energią z bliskimi, Prezentmarzeń oferuje szeroką gamę prezentów w formie przeżyć, które idealnie wpisują się w ducha tego święta.