• W godzinach 09:00 - 17:00 od pon. do pt.
  • W godzinach 09:00 - 17:00 od pon. do pt.

Poznaj Pole Dance – Warszawa Praga

3771

Zajęcia Pole Dance odbywają się w grupie. Uczestniczka może skorzystać z 6 zajęć popołudniowych (18:00-22:00). Każda lekcja trwa 60 minut.

KOMU PODAROWAĆ POLE DANCE?

  • Kobiecie kochającej taniec
  • Osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
  • Przyjaciółce, która poszukuje nowych i ciekawych zajęć
  • Kobiecie z Wrocławia jako oryginalny prezent

Zajęcia z Pole Dance

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze”. Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu  uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

PRZEBIEG REALIZACJI

Po wcześniejszym wyborze terminu (z dostępnego grafiku zajęć) i jego rezerwacji, osoba obdarowana stawia się na miejscu z ważnym odcinkiem vouchera. Zajęcia odbywają się w szkole tańca DUENDE  na warszawskiej Pradze, realizowane są w grupie i przed przystąpieniem do właściwych zajęć wykonywana jest rozgrzewka.

Czy każdy może spróbować sił w Pole Dance?

Wiele kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemów.

TO DOBRY POMYSŁ NA PREZENT, PONIEWAŻ

  • Pole Dance to oryginalna forma aktywności fizycznej
  • Idealny pomysł na prezent dla przyjaciółki
  • Stwarzasz możliwość połączenia wysiłku fizycznego z dobrą zabawą.

 

Płatnosci mobilne
Kup przez telefon
Kup przez telefon

Ocena atrakcji

Produkt nie był jeszcze oceniany

Opcje dodatkowe

Darmowa dostawa

eVoucher

Kurier DPD

Paczkomaty

Poczta Polska

0 zł

0 zł*

0 zł

0 zł

Dlaczego my ?

365 dni na realizację

14 dni na zwrot prezentu


Bezpieczne zakupy

Obsługa posprzedażowa


» przeczytaj wszystkie opinie
  • Ważność vouchera

    365

  • Lokalizacja

    ul. Ostrobramska 38a, Warszawa

  • Czas trwania

    6 lekcji po 60 minut.

  • Pogoda

    Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.

  • Informacje dla oglądających

    Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.

  • Obowiązujący strój

    sportową koszulkę i krótkie spodenki lub legginsy. Zalecamy również zaopatrzenie się w opaski na nadgarstki, aby uniknąć otarć, które pojawiają po kilku pierwszych zajęciach. Można ćwiczyć w skarpetkach lub boso.

  • Wymagania

    Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy.

  • Informacje dodatkowe

    Zajęcia odbywają się w grupach. Zgodnie z grafikiem zajęć. Uczestniczka zajęć zobowiązana jest do poinformowania o swojej nieobecności

Ten produkt nie posiada jeszcze recenzji.


Brak zapisanych pytań do produktu.


Social Media
Płatności