Zajęcia indoor cycling to miesięczny karnet na nieograniczoną liczbę wejść do pierwszego w Polsce, nowoczesnego butiku fitness w Warszawie.

Komu podarować karnet?

  • każdemu, kto kocha ruch i aktywność fizyczną
  • osobom, które dbają o formę i pracują nad swoim ciałem
  • początkującym, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze sportem
  • przyjaciołom, którzy uwielbiają wyzwania 

Indoor cycling – na czym polega?

Najbardziej charakterystyczną cechą indoor cycling jest wykorzystanie w czasie treningu rowerów stacjonarnych. Zajęcia obejmują rozgrzewkę, szereg ćwiczeń cardio i wzmacniających, a także kilkuminutowy stretching. Trening oparty jest na interwałach o wysokiej częstotliwości, gdzie nieustannie rotuje się między różnymi obciążeniami, szybkością pedałowania oraz trzema pozycjami na rowerze. Podczas zajęć wykorzystywane są również hantle, trenowane są wszystkie grupy mięśniowe, co prowadzi do poprawy ogólnej wydolności organizmu. Zajęcia indoor cycling, czyli na rowerach stacjonarnych, pozwalają nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także wyrzeźbić sylwetkę i przede wszystkim miło i aktywnie spędzić wolny czas.

RiDE Warsaw – klub z energią

Studio, w którym odbywają się treningi zostało przygotowane z dbałością o każdy detal. Do wysiłku zagrzewać będzie specjalnie dobrana do danej choreografii energiczna muzyka. Nie zabraknie również efektów świetlnych – zastosowany w klubie tzw. efekt stroboskopowy sprawia, że światło zmienia się wraz  ze zmianą ruchu ciała. Ponadto na gości czekają najnowocześniejsze rowery marki Schwinn, zaawansowany program stale monitorujący postępy podczas treningu i zespół najlepszych, charyzmatycznych trenerów szkolonych przez master instruktora z NY.

Pierwsza wizyta

W dniu pierwszej wizyty w klubie zalecamy przybycie 15 minut wcześniej. To czas na oprowadzenie po klubie i idealne dopasowanie roweru. Klub zapewnia profesjonalne obuwie treningowe każdemu uczestnikowi zajęć oraz ręczniki i świeże owoce.

Rodzaj zajęć

Karnet daje możliwość uczestniczenia w trzech rodzajach zajęć prowadzonych w klubie:
1. Ride the Beat – to trening rowerowy bazujący na zmiennym stopniu intensywności i koncentracji na różnych partiach mięśniowych. To unikalne połączenie energii instruktorów, niepowtarzalnej muzyki i choreografii, które pozwala wyzwolić wewnętrzną energię.
2. Performance Ride – to trening dla osób lubiących rywalizację i pokonywanie własnych słabości. Podczas jazdy uczestnicy konkurują ze sobą, utrzymując najwyższe tempo, a ich wyniki są stale monitorowane i wyświetlane przez system. Trener nadaje tej walce odpowiedni kierunek i charakter, a muzyka napędza do działania.
3. Intro Ride – to trening dedykowany dla osób początkujących, zaczynających budować swoją formę i kondycję, którego natężenie jest starannie dostosowane do możliwości uczestników. Zajęcia cechują się mniejszą intensywnością, skupiają się na skrupulatnym wyjaśnieniu utrzymywania prawidłowej postawy podczas ćwiczeń oraz rozciągania. Ich zadaniem jest przygotowanie do intensywnego wysiłku bez szkodliwego przeciążania mięśni i organizmu.

Korzyści

  • spalenie dużej liczby kalorii – nawet do 700 podczas jednych zajęć
  • poprawa kondycji i wydolności organizmu
  • każde zajęcia to solidna porcja pozytywnych emocji
  • trening różnych partii mięśniowych pod okiem instruktorów

To dobry pomysł na prezent, ponieważ

  • trening indoor cycling daje widoczne rezultaty
  • to możliwość poznania nowych ludzi z podobną pasją
  • indoor cycling to oryginalna forma aktywności fizycznej
  • karnet na zajęcia może być bodźcem do zmiany nastawienia do aktywności fizycznej

 

Czytaj więcej
Produkt dodany do koszyka
Produkt dodany do koszyka
Przejdź do koszyka

x

Kup przez telefon

P0002195

Ocena 

0/5
0
  • Opis
  • Opinie
  • Pytania i odpowiedzi
  • Lokalizacja

Lokalizacja

ul. Karolkowa 30, Warszawa

Czas trwania

Nieograniczona liczba wejść w ciągu jednego miesiąca liczona od dnia pierwszej wizyty w klubie.

Pogoda

Prezent całoroczny. Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.

Informacje dla oglądających

Na miejscu pojawia się wyłącznie osoba obdarowana.

Obowiązujący strój

Zalecany wygodny strój sportowy.

Wymagania

Wymagana zgoda rodziców podczas realizacji usługi dla osób do 16 roku życia.

Informacje dodatkowe

Na miejscu klient otrzymuje profesjonalne obuwie kolarskie, za które odpowiada w przypadku uszkodzenia lub zaginięcia.

Ważność vouchera

365

Napisz opinię

Bądź pierwszy, aby zadać pytanie o ten produkt!

Zadaj pytanie

Pytanie o produkt

* Wymagane pola
Wyślij

Pytanie zostało prawidłowo wysłane