Indywidualna Lekcja Pole Dance – Olsztyn

3771

Indywidualna lekcja Pole Dance w Rzeszowie. Lekcja trwa 60 minut, jest poprzedzona krótką rozgrzewką przygotowaną przez instruktorkę. Obdarowana może wybrać rodzaj tańca, którego chce się nauczyć. Pole Dance - nastawiony przede wszystkim na duży wysiłek fizyczny lub Exotic Pole Dance - taneczna odmianę tego sportu.

Komu podarować lekcję pole dance?

  • kobiecie kochającej taniec
  • osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
  • kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie

Atrakcja

Dzięki indywidualnej lekcji tańca uczestniczka będzie miała okazję poznać podstawowe figury wykorzystywane w Pole Dance, dowie się również jak wzmacniać mięśnie ramion i ud, które odgrywają kluczową rolę podczas tańca.

POLE DANCE

Pole dance jest dyscypliną sportową łączącą w sobie elementy tańca, gimnastyki, akrobatyki i fitnessu. To taniec, który wymaga zaangażowania wielu partii mięśniowych, ciężkiej pracy nad własnym ciałem i charakterem. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Przebieg realizacji

  1. Rezerwacja, ustalenie terminu i godziny spotkania
  2. Krótka rozgrzewka na sali
  3. Zapoznanie z podstawowymi figurami i układami
  4. Satysfakcja z wykonania bardziej zaawansowanych akrobacji

Lekcja indywidualna

Podczas indywidualnej lekcji pole dance w Rzeszowie instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki temu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, odpowiednio dobrać poziom trudności, a także przygotować rozgrzewkę dopasowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To świetne rozwiązanie dla osób, które nie czują sie swobodnie podczas zajęć w grupie. 

Czy to dobry pomysł na prezent?

  • podarujesz możliwość zdobycia nowej pasji
  • kupujesz prezent gotowy do wręczenia
  • podczas lekcji indywidualnej instruktorka będzie skupiona jedynie na obdarowanej

CZY POLE DANCE JEST DLA KAŻDEGO?

Wiele kobiet zmaga się z obawiami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten rodzaj tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę konkretnych figur, ale również przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, ale każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez większych problemow.

Płatnosci mobilne
Kup przez telefon
Kup przez telefon

Ocena atrakcji

Produkt nie był jeszcze oceniany

Opcje dodatkowe

Darmowa dostawa

eVoucher

Kurier DPD

Paczkomaty

Poczta Polska

0 zł

0 zł*

0 zł

0 zł

Dlaczego my ?

365 dni na realizację

14 dni na zwrot prezentu


Bezpieczne zakupy

Obsługa posprzedażowa


» przeczytaj wszystkie opinie
  • Ważność vouchera

    365

  • Lokalizacja

    ul. Bohaterów 5, I piętro pawilonu.

  • Czas trwania

    Zajęcia trwają 1 godzinę.

  • Pogoda

    Warunki pogodowe nie mają wpływu na realizację prezentu.

  • Informacje dla oglądających

    Na miejscu realizacji pojawia się jedynie osoba obdarowana prezentem.

  • Obowiązujący strój

    Obowiązkowy strój: krótkie spodenki, bokserka lub top. Zajęcia odbywają się na boso.

  • Wymagania

    Osoba obdarowana na miejsce realizacji zabiera ze sobą voucher prezentowy. Podczas rezerwacji należy wybrać rodzaj zajęć: Pole Dance lub Exotic Pole Dance.

  • Informacje dodatkowe

    Zajęcia odbywają się indywidualnie.

Ten produkt nie posiada jeszcze recenzji.


Brak zapisanych pytań do produktu.


Social Media
Płatności