Masaż przynosi ulgę, relaksuje, odpręża. Jest idealnym sposobem na zmniejszenie napięcia mięśniowego. W zależności od techniki wykonania wyróżniamy kilka rodzajów masaży, między innymi relaksacyjny, tajski, bańką chińską, gorącymi kamieniami. Najbardziej popularny masaż klasyczny znany był już 3000 lat temu! Dziś popularność masaży ciągle rośnie, a nowe gabinety SPA powstają jak przysłowiowe grzyby po deszczu. Pierwsza wizyta w SPA często budzi jednak sporo pytań i wątpliwości. Dziś postaramy się odpowiedzieć na kilka z nich, starając się wybrać te, które najczęściej pojawią się przez zakupem.

Jak się przygotować?

Większość masaży realizowanych jest w pozycji leżącej, dlatego zaleca się, aby zrezygnować z ciężkiego jedzenia na ok. 1,5 godziny przed masażem. Ponadto, dobrze jest też wziąć przed zabiegiem ciepły prysznic (w większości przypadków, możesz to zrobić również na miejscu w gabinecie). Nie tylko usunie on pot i brud, zapewniając większy komfort podczas masażu, ale też rozgrzeje i rozluźnieni mięśnie, aby były bardziej podatne na działanie zabiegu.

wnętrze gabinetu spa

Co ze sobą zabrać?

Wybierając się na masaż, nie musisz zabierać ze sobą nic poza dobrym humorem i pozytywnym nastawieniem. Na miejscu w gabinecie SPA zapewnione są ręczniki, szlafrok, jednorazowe kapcie i bielizna, a także środki higieniczne, takie jak np. żel pod prysznic.

W co się ubrać?

Ubranie w zasadzie nie ma znaczenia, bo i tak trzeba je zdjąć na czas wykonywania masażu. Warto za to pomyśleć krok naprzód i wybrać prosty, niekrępujący ruchów strój. Po masażu przyjemnie będzie włożyć bowiem wygodne, nieobciskające ubranie. Dla komfortu własnego i osoby masującej zaleca się też zdjęcie wszelkiego rodzaju biżuterii.

ręczniki, szlafrok i kapcie na stole do masażu w gabinecie spa

Czy są jakieś przeciwwskazania do realizacji masażu?

Tak. Masaż wywiera istotny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu i jak każdy zabieg posiada pewne przeciwwskazania. Do tych najczęściej wymienianych należą nadciśnienie, miażdżyca, żylaki, tętniaki, choroby nowotworowe, zmiany skórne, ale też gorączka czy menstruacja. Również kobiety w ciąży nie powinny korzystać ze standardowych dostępnych zabiegów. Dla nich niektóre salony przygotowały specjalnie dedykowane masaże.

Czy w ramach vouchera kwotowego można wybrać droższy zabieg za dopłatą na miejscu?

Dla osób chcących podarować bliskiej osobie dawkę relaksu bez konkretnie sprecyzowanego zabiegu mamy w ofercie vouchery kwotowe. Jest to o tyle fajne rozwiązanie, że osoba obdarowana samodzielnie decyduje z jakiego masażu bądź zabiegu kosmetycznego chce skorzystać w ramach swojego vouchera. W przypadku wyboru droższej realizacji oczywiście istnieje możliwość dopłaty różnicy na miejscu w salonie.

kobieta i mężczyzna na masażu w salonie spa

Czy masaż dedykowany dla dwojga zostanie wykonany jednocześnie dla dwóch osób?

Masaż może być również doskonałą formą spędzenia czasu z drugą osobą. Żeby sprostać oczekiwaniom klientów wiele salonów na stałe wprowadziło do swojej oferty masaże duo. Kameralna atmosfera, dźwięk nastrojowej muzyki, blask świec oraz aromatyczna woń olejków – to wszystko czeka na osoby, które cenią sobie wspólny relaks.

Mamy nadzieję, że powyższe odpowiedzi pozwolą rozwiać chociaż część obaw, jakie pojawiają się przed pierwszym w życiu masażem. Zachęcamy też do zapoznania się z naszym cyklem artykułów, w których podczas wywiadu z Piotrem Konopką, wieloletnim masażystą i właścicielem dwóch gabinetów masażu w Warszawie, rozprawiamy się z mitami dotyczącymi masaży.

I pamiętaj, w razie jakichkolwiek wątpliwości nie bój się pytać! Masażyści mają świadomość, że pierwszy raz czasem bywa trudny i z pewnością chętnie odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania. W końcu to Twój masaż i liczy się przede wszystkim Twój komfort!

Ania
Z wykształcenia filozof, co wiecznie dzieli włos na czworo, z zamiłowania blogerka z pasją do pisania. Prywatnie miłośniczka kosmetyków i świec zapachowych.